Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Inspiráció
Szerezd be
Főoldal
Írj nekünk
Csinálj magadnak időt az edzésre!

Inspiráció

Csinálj magadnak időt az edzésre!

Idő-menedzsment trükkök kezdőknek és haladóknak.

Legfrissebbek

Legyőzni önmagunkat – ez az egyik legerősebb motivációs tényező
Inspiráció

Legyőzni önmagunkat – ez az egyik legerősebb motivációs tényező

Szöveg:

12 dolog, amiért futóként nem kell bocsánatot kérned
Inspiráció

12 dolog, amiért futóként nem kell bocsánatot kérned

Szöveg:

A futásban sokszor elindulni a legnehezebb
Inspiráció

A futásban sokszor elindulni a legnehezebb

Szöveg:

„Nagy ajándék számomra, hogy hamar rátaláltam a futásra”
Instafutó

„Nagy ajándék számomra, hogy hamar rátaláltam a futásra”

Szöveg:

Futás munka mellett?!
Inspiráció

Futás munka mellett?!

Szöveg:

5 javaslat, hogy időhiányban is megőrizd a fittségedet
Inspiráció

5 javaslat, hogy időhiányban is megőrizd a fittségedet

Szöveg:

Már nincs kedved futni? Éleszd fel a motivációdat!
Inspiráció

Már nincs kedved futni? Éleszd fel a motivációdat!

Soha ne szégyenkezz a futótempód miatt!
Inspiráció

Soha ne szégyenkezz a futótempód miatt!

Szöveg:

7 apró mentális technika, hogy megszeresd a tested
Inspiráció

7 apró mentális technika, hogy megszeresd a tested

Szöveg:

Futók és a köszönés
Inspiráció

Futók és a köszönés

Szöveg:

Motiváló „futótárs”: az edzésnapló
Inspiráció

Motiváló „futótárs”: az edzésnapló

Szöveg:

„Már az első randinkon 60 km-t tekertünk”
Inspiráció

„Már az első randinkon 60 km-t tekertünk”

Szöveg:

Az első igazán meleg nyári futás 5 érzelmi fázisa
Inspiráció

Az első igazán meleg nyári futás 5 érzelmi fázisa

Szöveg:

A futás a „megmentője” a sarkvidéken dolgozó kutatónőknek
Inspiráció

A futás a „megmentője” a sarkvidéken dolgozó kutatónőknek

Szöveg:

3 legendás futónő, 3 motiváló futósztori
Inspiráció

3 legendás futónő, 3 motiváló futósztori

Szöveg:

5 inspiráló idézet Monspart Saroltától
Inspiráció

5 inspiráló idézet Monspart Saroltától

Így telnek Kipchoge napjai az off-szezonban
Inspiráció

Így telnek Kipchoge napjai az off-szezonban

Szöveg:

„Legyőzhetetlennek érzem magam egy-egy futás után”
Instafutó

„Legyőzhetetlennek érzem magam egy-egy futás után”

Szöveg:

5 dolog, amit Michael Jordantől futóként megtanultam
Inspiráció

5 dolog, amit Michael Jordantől futóként megtanultam

Szöveg:

Így gyakorold a tudatos jelenlétet futás közben!
Inspiráció

Így gyakorold a tudatos jelenlétet futás közben!

Szöveg:

Te hogyan győzöd le a kifogásokat a futásban?
Inspiráció

Te hogyan győzöd le a kifogásokat a futásban?

Szöveg:

Belső erő a futásban: 10 perces motivációs gyakorlat
Inspiráció

Belső erő a futásban: 10 perces motivációs gyakorlat

Szöveg:

további írásaink

Interjú

Tóth Vera: „A futás segít erős kapcsolatot kialakítani a saját testemmel”

Szöveg:

Tóth Vera: „A futás segít erős kapcsolatot kialakítani a saját testemmel”