Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Írj nekünk
Légy látható futás közben!

Gardrób

Légy látható futás közben!

Korábban megy le a nap, így a délutáni futások jelentős része sötétben történik. Vigyázz magadra, légy látható, kerüld el a baleseteket futás közben.

Friss

további írásaink

Blog zóna

Zugspitz Ultratrail
Supertrail - 63 km, 3000 m+

Zugspitz Ultratrail

Farmerban is futó vagyok!

Edzés tippek

Instagram
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-10-22 15:26:12

Az ősz igazi futóbarát évszak. Kellemes a hőmérséklet, szép az erdő, és még egy kis pihenésért sem kell messzire menni. Futás utáni chill Erdélyi Zsófi módra. @zsoruns #futasrol_noknek #fussasajatutadon #instarunner #instarunning #womensrunningcommunity

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-10-16 11:13:42

Viki!!! ?? #futasrol_noknek #fussasajatutadon @mvikrun

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-11-01 15:16:52

Túl szép, hogy igaz legyen. Juc is jó csaj, de most az erdőre gondoltunk. Van szebb időszak egy futásra vagy túrára, mint az ősz!? #futasrol_noknek #fussasajatutadon #womensrunning #trailrunner #trekking #lovenature #laufen #mountainlovers

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-11-09 12:46:29

"Milyen a világ a futó számára, aki egy ultra után másnap körbenéz a világban. Csupasz lélekkel keringeni a városban és semmi mást nem látni az embereken csak vastag mázat. Csini ruhákban zavaros, álarcos embereket. Rengeteg futótól hallom, hogy ilyenkor nem találja helyét a világban. Próbálja feldolgozni az élményeket és újra megtalálni a régi kerékvágást. Vissza kell térni a zavaros, gyors, álarcos bálat játszó világba, mert ez lenne a "normális". - Nagy Sára @sajat_osvenyen Kör teljesítő beszámolójából. A beszámoló a futasrolnoknek. hu/blog/sajatosvenyen oldalon olvasható. #futasrol_noknek #fussasajatutadon #trailrunner #trailrunning #akor

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-10-23 18:02:35

Nem vagy futóalkat? @ancsurrr igazi motiváció. Egy nagy adag szorgalom, egy kemény fej és te is lehetsz ironman vagy akár egy terepfutó (Misina Trail) verseny győztese. Gratulálunk Ancsúr a maihoz és az elmúlt évekhez!! #futasrol_noknek #fussasajatutadon #truemotivation #trailrunning #trailchicks

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-11-17 12:25:16

Reggeli rövid túra, mert a kis túra is jobb mint a semmi. ? Szuper idő van, igazi csípős a reggel, és végre a levegő minősége is jó. Jó futást, klassz kinti élményeket!! #futasrol_noknek #fussasajatutadon #befreisein #instarunners #trailrunning #trailchix #túra #hegyifutás #terepfutás @fn_boutique_webshop

WOW!

Vegán táplálkozás futóként

Táplálkozás

Vegán táplálkozás futóként

Szöveg:

A vegán életmód a futók körében egyre népszerűbb. Fontos, hogy a megfelelő tápanyag-ellátottság biztosítva legyen vegánként is. Tájékozódj, mielőtt belevágsz.

>tovább

Tovább