Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Írj nekünk
Fuss lejtőn, és erősödj!

Futás

Fuss lejtőn, és erősödj!

Hogyan hatnak a teljesítményedre a lefelék, és mire figyelj közben?

Friss

további írásaink

Blog zóna

Éjjeli futó vagyok
FutóBaráth blog

Éjjeli futó vagyok

Szabadon, ragyogó színekben a hegyen! - Frei Sein project az új sportruházati márka

Kezdő futók ide!

Instagram
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-12-06 14:14:33

Ho-ho-ho-hó! ?‍♀️ Ma sokan futnak Mikulás sapiban vagy pirosban... vagy bármiben. És te? ??
? @evaszalay
#futasrol_noknek #fussasajatutadon #mikulasfutas #instarunning #instarunners

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-11-27 08:24:00

Öltözz rétegesen, ha futni indulsz! Egy klassz aláöltöző, egy technikai felső, egy jó esőkabát, egy kesztyű.... Az AR edzője, Lexi mutatta meg, hogy miben fut ősszel és télen. #futasrol_noknek #fussasajatutadon #adidasrunning #adidasrunners #telifutas @adidasrunners @adidas_hu #fashion #adidaswomen

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-11-09 15:14:14

Ördög Nóri teljesítette élete első futóversenyét, a SPAR Budapest Maratonon, ahol 10 kilométert futott. A futasrolnoknek. hu oldal futás rovatában olvasható a vele készített teljes interjú. ?‍♀️Mi a legfőbb gondolat, amit egy kezdő futónak feltétlen átadnál?

A legnehezebb az lesz, hogy kilépj az ajtón, és megtedd az első futólépéseket.  Ha ez megtörténik, onnantól már nem lesz gond. ?‍♀️Mi az amit a futásban a legjobban szeretsz?

Futás közben érzem, hogy van testem, hogy vannak izmaim és nagyon egyértelműen tudom megtapasztalni, hogy a testemben élek.
@sparmagyarorszag
@bsi_mozogj_velunk
@ordognora
#futasrol_noknek
#fussasajatutadon
#futás

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-12-10 16:54:13

Börzsönyi hangulat. Az erdőnek jól áll az ősz és a kora téli napok. Köd, felhők, pára, állatok...lassan jön a hó. A legyszebb időszak. ❄️⛰️❄️?
#futasrol_noknek #fussasajatutadon #börzsöny #mountainlovers #lovenature #trailrunning #lovehungary ? @bercizsofi

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-11-25 22:56:28

Igazi örömfutás, igazi öröm versenyzés. @gabrielle_dottore Hanzó Gabi, az Adidas Runners futócsapat egyik leglelkesebb futója. #adidasrunners #futasrol_noknek #fussasajatutadon #adidasrunning #instarunning #instarunners

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-11-17 12:25:16

Reggeli rövid túra, mert a kis túra is jobb mint a semmi. ? Szuper idő van, igazi csípős a reggel, és végre a levegő minősége is jó. Jó futást, klassz kinti élményeket!! #futasrol_noknek #fussasajatutadon #befreisein #instarunners #trailrunning #trailchix #túra #hegyifutás #terepfutás @fn_boutique_webshop

WOW!

Mérvadó még a testtömegindex?

Táplálkozás

Mérvadó még a testtömegindex?

Szöveg:

Futóként fontos tudnod, hogy mi lehet számodra a megfelelő testsúly!

>tovább

Tovább
Álmaimban két jó lábbal futok még ma is! - interjú Monspart Saroltával (1.)

Inspiráció

Álmaimban két jó lábbal futok még ma is! - interjú Monspart Saroltával (1.)

Szöveg:

Vele kezdődött a hazai női amatőr futómozgalom, edzéstervei alapján több ezren kezdtek el futni.

>tovább

Tovább