Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Írj nekünk
A futók 3 kedvence: zabpehely, banán, tészta

Táplálkozás

A futók 3 kedvence: zabpehely, banán, tészta

Nem véletlenül szeretjük annyira ezeket az ételeket!

Ezt ajánljuk!

további írásaink

Blog zóna

Finomságok 2020-ra
Álmok, vágyak, tervek egy új évadra

Finomságok 2020-ra

Szöveg:

A téli futóversenyek szerepe az edzésben

Futók konyhája

Tajga trail
02.01. - 02.01.
Versenynaptár

Téli alapozás

Tippek az alapozó edzésekhez

Futás

Tippek az alapozó edzésekhez

Szöveg:

Sokat olvasunk arról, hogy alapozás. De hogyan kell végezni az alapozó edzéseket? Hogyan lehet változatossá tenni a hosszú, lassú futásokat?

>tovább

Tovább
Hogyan ne veszítsd el a futótempód télen?

Futás

Hogyan ne veszítsd el a futótempód télen?

Szöveg:

A téli futóversenyeken remekül tesztelheted a futótempódat.

>tovább

Tovább
Futás több variációban

Inspiráció

Futás több variációban

A versenyőrült kezdőtől a babakocsis vagánykodásig.

>tovább

Tovább