Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Írj nekünk
Téli futás 5x1 az első futó teledre

Futás

Téli futás 5x1 az első futó teledre

Télen is lehet futni, de pár dologra érdemes odafigyelni, hogy öröm legyen a futás a hidegebb napokon is.

Friss

további írásaink

Blog zóna

Zugspitz Ultratrail
Supertrail - 63 km, 3000 m+

Zugspitz Ultratrail

Farmerban is futó vagyok!

Edzés tippek

Instagram
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-11-12 15:06:12

"Ne hasonlítgasd magad másokhoz, ne idióta elvárásoknak akarj megfelelni – még akkor se, ha azokat az elvárásokat Te magad állítottad fel. Belesétálsz a távba? Ki a francot érdekel? Már belekezdtél, ebből csak jól jöhetsz ki." - - vendégposzt a futasrolnoknek. hu oldalon @lippije blogjából. #fussasajatutadon #futasrol_noknek #fnspirit

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-12-06 14:14:33

Ho-ho-ho-hó! ?‍♀️ Ma sokan futnak Mikulás sapiban vagy pirosban... vagy bármiben. És te? ??
? @evaszalay
#futasrol_noknek #fussasajatutadon #mikulasfutas #instarunning #instarunners

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-11-02 15:42:00

Egy szuper nap pillanata. Nem csak futunk, tekerünk is. 88km @ancsurrr #futasrol_noknek #lovecycling #swimbikerun

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-11-09 15:14:14

Ördög Nóri teljesítette élete első futóversenyét, a SPAR Budapest Maratonon, ahol 10 kilométert futott. A futasrolnoknek. hu oldal futás rovatában olvasható a vele készített teljes interjú. ?‍♀️Mi a legfőbb gondolat, amit egy kezdő futónak feltétlen átadnál?

A legnehezebb az lesz, hogy kilépj az ajtón, és megtedd az első futólépéseket.  Ha ez megtörténik, onnantól már nem lesz gond. ?‍♀️Mi az amit a futásban a legjobban szeretsz?

Futás közben érzem, hogy van testem, hogy vannak izmaim és nagyon egyértelműen tudom megtapasztalni, hogy a testemben élek.
@sparmagyarorszag
@bsi_mozogj_velunk
@ordognora
#futasrol_noknek
#fussasajatutadon
#futás

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-12-02 15:53:02

Mai csoda. Jártál a hétvégén a téli erdőben? ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
#futasrol_noknek #fussasajatutadon #trailrunning #lovenature #hungary

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-11-25 22:56:28

Igazi örömfutás, igazi öröm versenyzés. @gabrielle_dottore Hanzó Gabi, az Adidas Runners futócsapat egyik leglelkesebb futója. #adidasrunners #futasrol_noknek #fussasajatutadon #adidasrunning #instarunning #instarunners

WOW!

Vegán táplálkozás futóként

Táplálkozás

Vegán táplálkozás futóként

Szöveg:

A vegán életmód a futók körében egyre népszerűbb. Fontos, hogy a megfelelő tápanyag-ellátottság biztosítva legyen vegánként is. Tájékozódj, mielőtt belevágsz.

>tovább

Tovább