Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Futás
Szerezd be
Főoldal
Írj nekünk
Ezt az 5 dolgot jó tudnod az első maratonod előtt

Futás

Ezt az 5 dolgot jó tudnod az első maratonod előtt

Ne feledkezz meg az alapokról!

Legfrissebbek

Megdőlt a félmaratoni világrekord, 58 perc 1 másodperc az új csúcs
Futás

Megdőlt a félmaratoni világrekord, 58 perc 1 másodperc az új csúcs

Sokak futócéljai: fogyás, stresszoldás, gyorsulás
Futás

Sokak futócéljai: fogyás, stresszoldás, gyorsulás

Szöveg:

Hogyan találd meg a félmaratoni és maratoni versenytempódat?
Futás

Hogyan találd meg a félmaratoni és maratoni versenytempódat?

Szöveg:

5 jel, hogy készen állsz a félmaratonra
Futás

5 jel, hogy készen állsz a félmaratonra

Szöveg:

Így válj erősebb és gyorsabb futóvá
Futás

Így válj erősebb és gyorsabb futóvá

Szöveg:

Előzd meg a lábfájdalmakat
Regeneráció

Előzd meg a lábfájdalmakat

Szöveg:

Futókat érintő lábfájdalmak és kezelésük
Regeneráció

Futókat érintő lábfájdalmak és kezelésük

Szöveg:

Nem baj, hogy nem vagyok szupermami!
Kismama

Nem baj, hogy nem vagyok szupermami!

Szöveg:

4 lépésben: így használd tudatosan az edzéstervedet!
Futás

4 lépésben: így használd tudatosan az edzéstervedet!

Szöveg: ,

Internetes edzésterv - használd vagy ne használd?
Futás

Internetes edzésterv - használd vagy ne használd?

Szöveg:

Gyorsulni szeretnél? Fuss repülőket!
Futás

Gyorsulni szeretnél? Fuss repülőket!

Szöveg: ,

Regenerációs tanácsok az ironman utáni hetekre
Triatlon

Regenerációs tanácsok az ironman utáni hetekre

Szöveg:

Nyerő páros: futás és jóga
Jóga

Nyerő páros: futás és jóga

Szöveg:

A nagyvárosi bringások 5 főbűne
Triatlon

A nagyvárosi bringások 5 főbűne

Szöveg:

A felhevüléstől a hősokkig – így védekezz futóként a napszúrás ellen!
Regeneráció

A felhevüléstől a hősokkig – így védekezz futóként a napszúrás ellen!

Szöveg:

Hogyan lépj át a maratonból az ultrák világába?
Futás

Hogyan lépj át a maratonból az ultrák világába?

Szöveg:

Ezt az 5+1 dolgot minden futás előtt meg kell tenned
Futás

Ezt az 5+1 dolgot minden futás előtt meg kell tenned

Szöveg:

Lesd el a legjobbak futótaktikáját!
Futás

Lesd el a legjobbak futótaktikáját!

Szöveg:

Tekerj hegynek fel!
Triatlon

Tekerj hegynek fel!

Szöveg:

Nyaral a futó
Futás

Nyaral a futó

Szöveg:

Hogyan befolyásolja a testsúly a futótempót?
Futás

Hogyan befolyásolja a testsúly a futótempót?

Szöveg:

Így hat a hőség a pulzusodra és a teljesítményedre futás közben
Futás

Így hat a hőség a pulzusodra és a teljesítményedre futás közben

Szöveg:

Tudj meg mindent a bolyozásról!
Triatlon

Tudj meg mindent a bolyozásról!

Szöveg:

10 futótipp a világ legjobb maratonistájától
Futás

10 futótipp a világ legjobb maratonistájától

Szöveg:

Patrycja Bereznowska új 12 órás Guiness-rekordja futópadon
Futás

Patrycja Bereznowska új 12 órás Guiness-rekordja futópadon

Szöveg:

Nem fejlődsz, nem gyorsulsz a futásban?
Futás

Nem fejlődsz, nem gyorsulsz a futásban?

Szöveg:

Ultrafutónők az anyaságról és a futásról
Kismama

Ultrafutónők az anyaságról és a futásról

Szöveg:

Okozhat ülőideg-gyulladást a futás?
Regeneráció

Okozhat ülőideg-gyulladást a futás?

Szöveg:

Fusd le a leggyorsabb 5 kilométeredet!
Futás

Fusd le a leggyorsabb 5 kilométeredet!

Szöveg: ,

7 hiba, amit ne kövess el hengerezés közben
Regeneráció

7 hiba, amit ne kövess el hengerezés közben

Szöveg:

további írásaink

Futás

6 futó edzésterv, ha szeretnéd feldobni a napi edzésrutint

Szponzoráció

Kattints ide!
6 futó edzésterv, ha szeretnéd feldobni a napi edzésrutint
Balaton-parti Futónap
09.21. - 09.21.

Balaton-parti Futónap

Versenynaptár