Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Futás
Szerezd be
Főoldal
Írj nekünk
London Marathon 2020: fej vagy írás?!

Futás

London Marathon 2020: fej vagy írás?!

Bekele és Kipchoge kiélezett küzdelme várható.

Legfrissebbek

A szakértő 5 tanácsa a hatékony futóedzéshez
Futás

A szakértő 5 tanácsa a hatékony futóedzéshez

Szöveg:

Kinek kell futóedző?
Futás

Kinek kell futóedző?

Szöveg:

5 hasznos sportkiegészítő, amiről nem tudtad, hogy szükséged van rá…
Triatlon

5 hasznos sportkiegészítő, amiről nem tudtad, hogy szükséged van rá…

Szöveg:

Mitől fájhat a hasad futás közben?
Futás

Mitől fájhat a hasad futás közben?

Mi történik a szervezetedben, ha kihagyás után térsz vissza a futáshoz?
Futás

Mi történik a szervezetedben, ha kihagyás után térsz vissza a futáshoz?

Szöveg: , lektorálta: Mátyás Péter gyógytornász

Több futás, jobb teljesítmény?
Futás

Több futás, jobb teljesítmény?

Szöveg:

Így gyorsulhatsz 10 km-en
Futás

Így gyorsulhatsz 10 km-en

Szöveg: ,

Szeretnél belevágni a triatlonba? Fogadd meg ezt a 6 tanácsot!
Triatlon

Szeretnél belevágni a triatlonba? Fogadd meg ezt a 6 tanácsot!

Szöveg:

Miért könnyebb hetente ötször futni, mint kétszer?
Futás

Miért könnyebb hetente ötször futni, mint kétszer?

Szöveg:

Sprinteld le a tejsavat, avagy így nyomhatod meg a verseny végét!
Futás

Sprinteld le a tejsavat, avagy így nyomhatod meg a verseny végét!

Szöveg:

Helyezkedni tudni kell: így rajtolj egy triatlonversenyen!
Triatlon

Helyezkedni tudni kell: így rajtolj egy triatlonversenyen!

Szöveg:

Kipchoge kontra Bekele – hamarosan itt a nagy maratoni párharc!
Futás

Kipchoge kontra Bekele – hamarosan itt a nagy maratoni párharc!

Szöveg:

Kezdő futók 4 leggyakoribb kérdése
Futás

Kezdő futók 4 leggyakoribb kérdése

Tedd boldoggá a lábfejedet!
Regeneráció

Tedd boldoggá a lábfejedet!

Szöveg:

Az optimális futótechnika és a futómozgás elemzése
Futás

Az optimális futótechnika és a futómozgás elemzése

Szöveg:

Legek az „európai Konáról”
Triatlon

Legek az „európai Konáról”

Szöveg:

Kövesd a ciklusodat, és hozz ki az edzéseidből még többet
Futás

Kövesd a ciklusodat, és hozz ki az edzéseidből még többet

Gyors medence, lassú medence...
Triatlon

Gyors medence, lassú medence...

Szöveg:

A sérülés lélektana
Futás

A sérülés lélektana

Szöveg:

Magas intenzitású edzés: kell ez nekem?
Futás

Magas intenzitású edzés: kell ez nekem?

Szöveg:

Nem is könnyű, nem is nehéz: miért kellenek a közepes kihívást jelentő futások?
Futás

Nem is könnyű, nem is nehéz: miért kellenek a közepes kihívást jelentő futások?

Szöveg: ,

A hatékony futók 6 tanácsa
Futás

A hatékony futók 6 tanácsa

Szöveg:

Futómatek: Mennyi kalóriát tudsz elégetni futás közben?
Futás

Futómatek: Mennyi kalóriát tudsz elégetni futás közben?

Szöveg:

Mi a 80/20 módszer a futásban, és kinél működhet?
Futás

Mi a 80/20 módszer a futásban, és kinél működhet?

Szöveg:

Miért megy jobban az edzés, miután rossz hírt kaptunk?
Futás

Miért megy jobban az edzés, miután rossz hírt kaptunk?

Szöveg:

A helyben futás nem „igazi” futás, de nem is haszontalan
fitnesz

A helyben futás nem „igazi” futás, de nem is haszontalan

Szöveg:

Ne főjön a fejed, hozd ki a legtöbbet a nyári futásokból!
Futás

Ne főjön a fejed, hozd ki a legtöbbet a nyári futásokból!

Szöveg:

Milyen gyakran érdemes futnod kezdőként?
Futás

Milyen gyakran érdemes futnod kezdőként?

Szöveg:

Ez az egyik legjobb természetes teljesítményfokozó!
Futás

Ez az egyik legjobb természetes teljesítményfokozó!

Szöveg:

A tempófutás szerepe az edzéstervben
Futás

A tempófutás szerepe az edzéstervben

Szöveg:

további írásaink

Futás

Hogyan vágj bele a futásba, ha elmúltál 50?

Szöveg:

Kattints ide!
Hogyan vágj bele a futásba, ha elmúltál 50?