Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Futás
Szerezd be
Főoldal
Írj nekünk
A tempófutás szerepe az edzéstervben

Futás

A tempófutás szerepe az edzéstervben

Miért hasznos és mit fejleszt? Futóedzőnk válaszol.

Legfrissebbek

Hogyan vágj bele a futásba, ha elmúltál 50?
Futás

Hogyan vágj bele a futásba, ha elmúltál 50?

Szöveg:

Erősödj, gyorsulj, lépcsőzz!
Futás

Erősödj, gyorsulj, lépcsőzz!

Szöveg:

Ezek ronthatják el a hosszú futásodat, a több órás sportolást
Futás

Ezek ronthatják el a hosszú futásodat, a több órás sportolást

Szöveg:

Hogyan lettem Ironman 50 évesen?
Triatlon

Hogyan lettem Ironman 50 évesen?

Szöveg:

Ebbe a 6 hibába ne fuss bele!
Futás

Ebbe a 6 hibába ne fuss bele!

Szöveg:

A légzésről futóknak
Futás

A légzésről futóknak

Szöveg:

Futás és endorfin – honnan jön a flow?
Futás

Futás és endorfin – honnan jön a flow?

Szöveg:

Miért kell hosszút futni?
Futás

Miért kell hosszút futni?

Szöveg:

Ezért hasznos a sprint edzés!
Futás

Ezért hasznos a sprint edzés!

Szöveg:

Futás és testmozgás császármetszés után
Kismama

Futás és testmozgás császármetszés után

Szöveg:

Találd meg a futótempód!
Futás

Találd meg a futótempód!

Szöveg:

Ultrafutás, az mi is?
Futás

Ultrafutás, az mi is?

Szöveg:

8 mentális tipp a hosszú futásokhoz
Futás

8 mentális tipp a hosszú futásokhoz

Szöveg:

Poór Brigitta: „A tereptriatlon szépsége a kihívásban rejlik”
Triatlon

Poór Brigitta: „A tereptriatlon szépsége a kihívásban rejlik”

Szöveg:

Mit üzen a futóórád?
Futás

Mit üzen a futóórád?

Szöveg:

Futás túlsúllyal – Hogyan kezdd el, mire figyelj?
Kezdők

Futás túlsúllyal – Hogyan kezdd el, mire figyelj?

Szöveg:

A pulzus alapú edzésről beszélgettünk futóedzőkkel
Futás

A pulzus alapú edzésről beszélgettünk futóedzőkkel

Szöveg:

Időre vagy távra fussunk?
Futás

Időre vagy távra fussunk?

Szöveg:

Fartlek: miért hatékony módszer az iramjáték a futásban?
Futás

Fartlek: miért hatékony módszer az iramjáték a futásban?

Szöveg:

A kilométergyűjtés módszerei – mérvadó a futók 10%-os elmélete?
Futás

A kilométergyűjtés módszerei – mérvadó a futók 10%-os elmélete?

Szöveg: ,

A futók tényleg tovább élnek?
Futás

A futók tényleg tovább élnek?

Szöveg:

4 ok, amiért érdemes gyalogolni
Életmód

4 ok, amiért érdemes gyalogolni

Szöveg:

Így juthatsz el a 100 km teljesítéséig bringán + edzésterv
Kerékpár

Így juthatsz el a 100 km teljesítéséig bringán + edzésterv

Szöveg:

Reggel vagy este jobb futni? Előnyök és hátrányok
Futás

Reggel vagy este jobb futni? Előnyök és hátrányok

Szöveg:

Ezért fontos, hogy kezdő futóként is végezz keresztedzést!
Futás

Ezért fontos, hogy kezdő futóként is végezz keresztedzést!

Szöveg: ,

5 hiba, amit a kezdő futók gyakran elkövetnek
Futás

5 hiba, amit a kezdő futók gyakran elkövetnek

Szöveg:

Kezdő futó vagy? Ez a 8 kellemetlenség veled is előfordulhat
Futás

Kezdő futó vagy? Ez a 8 kellemetlenség veled is előfordulhat

Szöveg:

Kevesebb időd van a futásra? Próbáld meg kihozni magadból a maximumot
Futás

Kevesebb időd van a futásra? Próbáld meg kihozni magadból a maximumot

Szöveg:

Kisokos a futásról kezdőknek (2. rész)
Futás

Kisokos a futásról kezdőknek (2. rész)

Szöveg: ,

Kisokos a futásról kezdőknek (1. rész)
Futás

Kisokos a futásról kezdőknek (1. rész)

Szöveg: ,

további írásaink

Futás

A helyes futótesttartás 8 legfontosabb szabálya

Szöveg:

Kattints ide!
A helyes futótesttartás 8 legfontosabb szabálya
Compressport UP&DOWN
07.19. - 07.19.

Compressport UP&DOWN

Versenynaptár