Nők, akárcsak mi. Futnak, akárcsak mi. Ugyanazt érzik futás és versenyzés közben, mint mi, csak talán „nagyobban", hiszen a világ legjobbjai közé tartoznak/tartoztak. Ha némi motivációra, lendületre, bátorításra, erőre van szükséged a hétköznapokban ahhoz, hogy újra meg újra felhúzd a futócipődet, akkor az alábbi gondolatokban mindig megtalálhatod azt, amit épp keresel. Mert a futásban egyek vagyunk.

Visz a lelked!

„A futás megerősített a hétköznapokban is. Igazi katartikus élmény volt az, amikor rájöttem, hogy képes vagyok felülemelkedni a testem korlátain. Az első BéBu-n döbbentem rá, hogy mennyire nem számít a testem bizonyos szituációkban, és mennyire el tudja vinni a lelkem az egész versenyt. Ez egy igazi megvilágosodás volt.” (Lubics Szilvia, ultrafutó, Spartathlon és Ultrabalaton győztes)

 

Lubics Szilvia gyűjteményéből

|

Lubics Szilvi a hazai ultrafutás ikonikus alakja

Bátorság minden téren

„Ha van bátorságod kudarcot vallani, akkor van bátorságod sikert elérni is.” (Shalane Flanagan, hosszútávfutó, a 2017-es New York Marathon női bajnoka)

Találd meg a futás örömét!

„A futásban sosem fogsz csalódni, ha reális célokat kergetsz. Ha mégis úgy érzed, hogy nem megy a futás, akkor egy időre tedd félre a célokat, és keresd meg azt az érzést, amit akkor tapasztaltál, amikor elkezdtél futni. Nem baj, ha ez sokáig tart és elúszik miatta egy versenyszezon, az a lényeg, hogy ismét megtaláld azt az örömöt, amiért érdemes naponta cipőt húzni és elindulni.” (Maráz Zsuzsanna, ultrafutó, Spartathlon és Ultrabalaton győztes)

 

Maráz Zsuzsi gyűjteményéből

|

Maráz Zsuzsi az Ultrabalaton királynője

Érezd!

„Tedd a dolgod. Elemezz. De érezd a futást! Érezd a versenyt! Érezd azt az örömöt, amit a futás ad!” (Kara Goucher, hosszútávfutó olimpikon, a Boston Marathon bronzérmese 2009-ben)

Erőt ad

„Helyt kell állnunk a munkahelyen, az otthoni feladatokban, és közben nőnek is kell maradnunk. A helytálláshoz, a küzdelemhez pedig erő kell, és ennek megszerzésében, valamint megtartásában segít a futás.” (Monspart Sarolta, tájfutó világbajnok 1972-ben, maratoni futásban világbajnoki ezüstérmes)

 

Monspart Sarolta gyűjteményéből

|

Monspart Sarolta volt az első futónő Európában, aki 3 órán belül futotta le a maratont

Önismeret

”Mint ahogy azt minden futó tudja, ez a sport jóval több annál, mint hogy egyik lábunkat a másik után tesszük. Sokkal inkább az életünkről szól, és arról, kik is vagyunk.” (Joan Benoit Samuelson, hosszútávfutó, az 1984-es olimpia maratoni távjának győztese)

Szabadság

„A futás szabadság. Amikor futsz, meghatározhatod a tempódat. Eldöntheted, hol futsz, és arra gondolhatsz, amire csak akarsz. Senki sem szólhat bele abba, hogy mit tegyél.” (Nina Kuscsik, hosszútávfutó, 1972-ben a New York és a Boston Marathon győztese)

Indulj el!

„Még a legtapasztaltabb futók is tudják: gyakran az az edzés legnehezebb része, hogy felvedd a futócipődet.” (Kathrine Switzer, hosszútávfutó, a Boston Marathon első női versenyzője, az 1974-es New York Marathon győztese)

Hit a győzelemben

„Nem válsz győztessé egy éjszaka alatt, sőt, talán évek alatt sem – ehhez idő kell... El fogsz veszíteni versenyeket, és ezt el kell fogadnod, tanulnod kell belőle. De el kell hinned, hogy a következőt megnyered, tudva azt, hogy talán benne van a bukás lehetősége is. Soha ne add fel a hitedet abban, hogy egy nap győzni fogsz.” (Paula Radcliffe, hosszútávfutó, a maratoni táv jelenlegi világcsúcstartója, 2:15:25-ös idővel)

Megtérül a munka

„Sok futó már az első naptól kezdve úgy érzi, hogy teljesen átalakul a futásnak köszönhetően, míg mások inkább kemény munkának tekintik. A legtöbben viszont rájönnek, hogy a futás mindkettő egyszerre. Én tudom, mennyire nagyszerű érzés futni, de azt is, hogy néha bizony nem nagyszerű, sőt, egyenesen szörnyű. A futás szórakoztató dolog lehet, de kell hozzá befektetett munka is, hogy azzá váljon. (Grete Waitz, hosszútávfutó, a New York Marathon kilencszeres bajnoka)

 

nyroadrunners