Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Táplálkozás
Szerezd be
Főoldal
Írj nekünk
Színes zöldséges lepény

Recept

Színes zöldséges lepény

Futás előtt, ebédre is fogyasztható fogás.

Legfrissebbek

Top 3 sütőtökös finomság, ami feltölt energiával
Recept

Top 3 sütőtökös finomság, ami feltölt energiával

Pikáns thai zöldséges tészta
Recept

Pikáns thai zöldséges tészta

Mangósaláta mogyoróvajas öntettel
Recept

Mangósaláta mogyoróvajas öntettel

Burgonyás focaccia
Recept

Burgonyás focaccia

Padlizsános penne arrabbiata
Recept

Padlizsános penne arrabbiata

A só: barátja vagy ellensége a futóknak?
Táplálkozás

A só: barátja vagy ellensége a futóknak?

Szöveg:

5 teljesítményfokozó, egészséges fogás
Recept

5 teljesítményfokozó, egészséges fogás

Top 3 tésztavacsora szénhidrátfeltöltéshez
Recept

Top 3 tésztavacsora szénhidrátfeltöltéshez

3 + 1 újragondolt pizza a sportos, egészséges étrendhez
Recept

3 + 1 újragondolt pizza a sportos, egészséges étrendhez

Hétvégi menü futóknak – Top 5 recept a reggelitől a vacsoráig
Recept

Hétvégi menü futóknak – Top 5 recept a reggelitől a vacsoráig

17 apró trükk, ami segít a fogyásban
Fogyás

17 apró trükk, ami segít a fogyásban

Szöveg:

5 ellenállhatatlan őszibarackos desszert
Gyümölcsözön

5 ellenállhatatlan őszibarackos desszert

Nem laksz jól a salátától? Majd most!
Saláták

Nem laksz jól a salátától? Majd most!

Szöveg:

Tokyo superfood saláta futáshoz, fogyáshoz
Saláták

Tokyo superfood saláta futáshoz, fogyáshoz

Szöveg:

12 könnyű és vitamindús frissítő a forró napokra
Levesek, smoothie-k, hűsítők

12 könnyű és vitamindús frissítő a forró napokra

Frissülj fel a kánikulában ezzel a 4 gyümölcsös itallal!
Levesek, smoothie-k, hűsítők

Frissülj fel a kánikulában ezzel a 4 gyümölcsös itallal!

Top 3 édes turmix futókra hangolva
Levesek, smoothie-k, hűsítők

Top 3 édes turmix futókra hangolva

Szöveg:

Gazpacho, a frissítő nyári egészségbomba
Levesek, smoothie-k, hűsítők

Gazpacho, a frissítő nyári egészségbomba

Versenyre készülsz? Így gyakorold be a frissítést!
Táplálkozás

Versenyre készülsz? Így gyakorold be a frissítést!

Szöveg:

Az erő legyen veled: smoothie-k futóknak
Levesek, smoothie-k, hűsítők

Az erő legyen veled: smoothie-k futóknak

Top 10 egészséges nyári édesség futóknak
Gyümölcsözön

Top 10 egészséges nyári édesség futóknak

5 gyümölcsös, krémes desszert az egészség jegyében
Gyümölcsözön

5 gyümölcsös, krémes desszert az egészség jegyében

Szöveg:

Ribizlis túrószelet – szénhidrátban szegény, fehérjében gazdag
Gyümölcsözön

Ribizlis túrószelet – szénhidrátban szegény, fehérjében gazdag

Jutalom a futóedzés után: kék áfonyás-diós pite
Gyümölcsözön

Jutalom a futóedzés után: kék áfonyás-diós pite

Szöveg:

3 gyümölcsös-édes reggeli, ami futóként a kedvenced lesz!
Gyümölcsözön

3 gyümölcsös-édes reggeli, ami futóként a kedvenced lesz!

Szöveg:

Top 15 recept: grill & kerti parti
Grill & kerti parti

Top 15 recept: grill & kerti parti

Grillvacsora futóknak: főszerepben a fokhagymás-citromos pisztráng
Grill & kerti parti

Grillvacsora futóknak: főszerepben a fokhagymás-citromos pisztráng

Pesztós-citromos rák saslik
Grill & kerti parti

Pesztós-citromos rák saslik

Könnyű kétfogásos: teriyaki csirke saslik káposztasalátával
Grill & kerti parti

Könnyű kétfogásos: teriyaki csirke saslik káposztasalátával

Futóként ezt a könnyű grillmenüt imádni fogod!
Grill & kerti parti

Futóként ezt a könnyű grillmenüt imádni fogod!

Szöveg:

további írásaink

Táplálkozás

5 házi készítésű izotóniás italt ajánlunk

Szponzoráció

Kattints ide!
5 házi készítésű izotóniás italt ajánlunk
Nyúlcipőbolt Mátra Trail 2019
10.20. - 10.20.

Nyúlcipőbolt Mátra Trail 2019

Versenynaptár