Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Táplálkozás
Szerezd be
Főoldal
Írj nekünk
Csicseriborsós-paradicsomos egytál

Recept

Csicseriborsós-paradicsomos egytál

Felmelegít, laktat, egészséges.

Legfrissebbek

Házi csokis gesztenyekrém
Recept

Házi csokis gesztenyekrém

Fűszeres édesburgonya-krémleves
Recept

Fűszeres édesburgonya-krémleves

Kedvencünk: a pesztós zöld tészta
Recept

Kedvencünk: a pesztós zöld tészta

4 szuper vegán recept @regina_fitlife konyhájából
Recept

4 szuper vegán recept @regina_fitlife konyhájából

5 finom és egészséges reggeli
Recept

5 finom és egészséges reggeli

Sült, töltött édesburgonya guacamoléval
Recept

Sült, töltött édesburgonya guacamoléval

Quinoa burger
Recept

Quinoa burger

Egy divatdiéta nyomában: a ketogén diéta
Fogyás

Egy divatdiéta nyomában: a ketogén diéta

Szöveg:

Színes zöldséges lepény
Recept

Színes zöldséges lepény

Top 3 sütőtökös finomság, ami feltölt energiával
Recept

Top 3 sütőtökös finomság, ami feltölt energiával

Pikáns thai zöldséges tészta
Recept

Pikáns thai zöldséges tészta

Mangósaláta mogyoróvajas öntettel
Recept

Mangósaláta mogyoróvajas öntettel

Burgonyás focaccia
Recept

Burgonyás focaccia

Padlizsános penne arrabbiata
Recept

Padlizsános penne arrabbiata

A só: barátja vagy ellensége a futóknak?
Táplálkozás

A só: barátja vagy ellensége a futóknak?

Szöveg:

5 teljesítményfokozó, egészséges fogás
Recept

5 teljesítményfokozó, egészséges fogás

Top 3 tésztavacsora szénhidrátfeltöltéshez
Recept

Top 3 tésztavacsora szénhidrátfeltöltéshez

3 + 1 újragondolt pizza a sportos, egészséges étrendhez
Recept

3 + 1 újragondolt pizza a sportos, egészséges étrendhez

Hétvégi menü futóknak – Top 5 recept a reggelitől a vacsoráig
Recept

Hétvégi menü futóknak – Top 5 recept a reggelitől a vacsoráig

17 apró trükk, ami segít a fogyásban
Fogyás

17 apró trükk, ami segít a fogyásban

Szöveg:

5 ellenállhatatlan őszibarackos desszert
Gyümölcsözön

5 ellenállhatatlan őszibarackos desszert

Nem laksz jól a salátától? Majd most!
Saláták

Nem laksz jól a salátától? Majd most!

Szöveg:

Tokyo superfood saláta futáshoz, fogyáshoz
Saláták

Tokyo superfood saláta futáshoz, fogyáshoz

Szöveg:

12 könnyű és vitamindús frissítő a forró napokra
Levesek, smoothie-k, hűsítők

12 könnyű és vitamindús frissítő a forró napokra

Frissülj fel a kánikulában ezzel a 4 gyümölcsös itallal!
Levesek, smoothie-k, hűsítők

Frissülj fel a kánikulában ezzel a 4 gyümölcsös itallal!

Top 3 édes turmix futókra hangolva
Levesek, smoothie-k, hűsítők

Top 3 édes turmix futókra hangolva

Szöveg:

Gazpacho, a frissítő nyári egészségbomba
Levesek, smoothie-k, hűsítők

Gazpacho, a frissítő nyári egészségbomba

Versenyre készülsz? Így gyakorold be a frissítést!
Táplálkozás

Versenyre készülsz? Így gyakorold be a frissítést!

Szöveg:

Az erő legyen veled: smoothie-k futóknak
Levesek, smoothie-k, hűsítők

Az erő legyen veled: smoothie-k futóknak

Top 10 egészséges nyári édesség futóknak
Gyümölcsözön

Top 10 egészséges nyári édesség futóknak

további írásaink

Táplálkozás

5 házi készítésű izotóniás italt ajánlunk

Szponzoráció

Kattints ide!
5 házi készítésű izotóniás italt ajánlunk
Budaörsi Mikulás futás
12.08. - 12.08.

Budaörsi Mikulás futás

Versenynaptár