Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Táplálkozás
Szerezd be
Főoldal
Írj nekünk
Állj készen a sorozatterhelésre, bírd a kemény edzéseket!

Scitec Endurance

Állj készen a sorozatterhelésre, bírd a kemény edzéseket!

A regeneráló táplálkozás alapszabályai.

Legfrissebbek

Paradicsomos-zöldfűszeres csirkemell
Recept

Paradicsomos-zöldfűszeres csirkemell

Dobozoljunk okosan! – 9 praktikus ötlet
Táplálkozás

Dobozoljunk okosan! – 9 praktikus ötlet

Szöveg:

Édesburgonyás chili
Recept

Édesburgonyás chili

Zabkásasüti banánnal, almával és mandulával
Recept

Zabkásasüti banánnal, almával és mandulával

Zöldséges-kesudiós csirkefalatok
Recept

Zöldséges-kesudiós csirkefalatok

Csicseriborsó-salát
Recept

Csicseriborsó-salát

Hogyan erősítsd az immunrendszered futóként?
Táplálkozás

Hogyan erősítsd az immunrendszered futóként?

Természetes frissítés vagy gélek és sportital? – Melyik a jobb megoldás egy futónak
Scitec Encurance

Természetes frissítés vagy gélek és sportital? – Melyik a jobb megoldás egy futónak

Szöveg: , tématámogatás

Almás-mázas cukkiniszelet
Recept

Almás-mázas cukkiniszelet

Vöröslencse-krém
Recept

Vöröslencse-krém

Szöveg:

Tévhitek a futók táplálkozásával kapcsolatban
Scitec Endurance

Tévhitek a futók táplálkozásával kapcsolatban

Szöveg: , tématámogatás

Kisokos a frissítésről futóknak – gélek, sótabletta, izoital...
Scitec Endurance

Kisokos a frissítésről futóknak – gélek, sótabletta, izoital...

Szöveg: , tématámogatás

Minta frissítési tervek 5-10-21-42 kilométeres futóversenyre és edzésre
Scitec Endurace

Minta frissítési tervek 5-10-21-42 kilométeres futóversenyre és edzésre

Szöveg: , tématámogatás

Házi pesztós gnocchi
Recept

Házi pesztós gnocchi

Sóskaramella krém
Recept

Sóskaramella krém

Szöveg:

Cukorbevitel futás közben és fogyni vágyó futóként: mennyit, milyet, mikor?
Táplálkozás

Cukorbevitel futás közben és fogyni vágyó futóként: mennyit, milyet, mikor?

Szöveg: ,

Vegetáriánus lepények
Recept

Vegetáriánus lepények

Szöveg:

Tényleg jobban futhatsz a koffeintől? 2.
Táplálkozás

Tényleg jobban futhatsz a koffeintől? 2.

Szöveg: ,

Tényleg jobban futhatsz a koffeintől? 1.
Táplálkozás

Tényleg jobban futhatsz a koffeintől? 1.

Szöveg: ,

Zöldséges kuszkusz
Recept

Zöldséges kuszkusz

Quinoa pizza
Recept

Quinoa pizza

Szöveg:

Ezért lettem vegán
Táplálkozás

Ezért lettem vegán

Szöveg:

A futók 3 kedvence: zabpehely, banán, tészta
Táplálkozás

A futók 3 kedvence: zabpehely, banán, tészta

Szöveg: ,

Joghurtos zöldségleves
Recept

Joghurtos zöldségleves

Csokis zabpelyhes reggeli
Recept

Csokis zabpelyhes reggeli

Szöveg:

Zöldséges csicseri citromos-gyömbéres kókuszmártásban
Recept

Zöldséges csicseri citromos-gyömbéres kókuszmártásban

Szöveg:

Pácolt-sült padlizsáncsíkok
Recept

Pácolt-sült padlizsáncsíkok

Vendégváró vegán csokiteki
Recept

Vendégváró vegán csokiteki

Ezekkel a módszerekkel taníthatod a szervezetedet zsírból energiát nyerni
Táplálkozás

Ezekkel a módszerekkel taníthatod a szervezetedet zsírból energiát nyerni

Szöveg:

Karácsonyi sütemények futóknak
Recept

Karácsonyi sütemények futóknak

további írásaink

Fogyás

Egy divatdiéta nyomában: a ketogén diéta

Szöveg:

Szponzoráció

Kattints ide!
Egy divatdiéta nyomában: a ketogén diéta
Telekom Midicittá 7 km
04.04. - 04.04.

Telekom Midicittá 7 km

Versenynaptár