Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Táplálkozás
Szerezd be
Főoldal
Írj nekünk
Sütőtökös-édesburgonyás leves vörös lencsével

Recept

Sütőtökös-édesburgonyás leves vörös lencsével

Laktató főétel az ősz kedvenceivel.

Legfrissebbek

Céklás-mazsolás kenyér
Recept

Céklás-mazsolás kenyér

3 sütőtökös recept – tésztával, zabpehellyel, banánnal
Recept

3 sütőtökös recept – tésztával, zabpehellyel, banánnal

Lisztmentes banánbrownie
Recept

Lisztmentes banánbrownie

12 tipp, hogy észrevétlenül spórolj 100 kalóriát egy-egy étkezésnél
Táplálkozás

12 tipp, hogy észrevétlenül spórolj 100 kalóriát egy-egy étkezésnél

Szöveg:

6 almás édesség futóknak
Recept

6 almás édesség futóknak

Almás-banános smoothie zabpehellyel
Recept

Almás-banános smoothie zabpehellyel

5 gyulladáscsökkentő étel, amit érdemes beépítened az étrendedbe
Táplálkozás

5 gyulladáscsökkentő étel, amit érdemes beépítened az étrendedbe

Szöveg: ,

Cukkinis-bazsalikomos tészta ricottával
Recept

Cukkinis-bazsalikomos tészta ricottával

Fahéjas-édesburgonyás zabpehelymuffin
Recept

Fahéjas-édesburgonyás zabpehelymuffin

Vacsoratippek a félmaraton előtti estére
Recept

Vacsoratippek a félmaraton előtti estére

Csirkés-koktélparadicsomos penne
Recept

Csirkés-koktélparadicsomos penne

Hogyan készül a sajtos tészta – sajt nélkül?
Recept

Hogyan készül a sajtos tészta – sajt nélkül?

Brokkolis-quinoás muffin
Recept

Brokkolis-quinoás muffin

Cukkinis, lencsés, paradicsomos rakottas
Recept

Cukkinis, lencsés, paradicsomos rakottas

10 magas víztartalmú étel, ami segít hidratáltnak maradnod
Futás és hidratálás

10 magas víztartalmú étel, ami segít hidratáltnak maradnod

Szöveg:

3 könnyű nyári leves
Recept

3 könnyű nyári leves

Cseresznyés-mandulás zabsüti
Recept

Cseresznyés-mandulás zabsüti

Nyári zöldséges pite
Recept

Nyári zöldséges pite

Miért fontos, hogy örömmel egyél?
Táplálkozás

Miért fontos, hogy örömmel egyél?

Szöveg:

Mit javasolt inni és enni futás után? – gyorstalpaló
Táplálkozás

Mit javasolt inni és enni futás után? – gyorstalpaló

Egyben sült karfiol 3 variációban
Recept

Egyben sült karfiol 3 variációban

Konyhai trükkök diétázóknak
Táplálkozás

Konyhai trükkök diétázóknak

Szöveg:

Majdnem töltött paprika
Recept

Majdnem töltött paprika

Gyors mexikói csirkeleves
Recept

Gyors mexikói csirkeleves

12 egészséges snack futóknak
Táplálkozás

12 egészséges snack futóknak

Szöveg:

Kihívások egy futó édesanya táplálkozásában
Táplálkozás

Kihívások egy futó édesanya táplálkozásában

Szöveg:

Főszerepben a csokoládé: 3 szénhidrátcsökkentett édesség
Recept

Főszerepben a csokoládé: 3 szénhidrátcsökkentett édesség

3+1 könnyű és egészséges túrós desszert
Recept

3+1 könnyű és egészséges túrós desszert

Receptek: 3 variáció szénhidrátcsökkentett palacsintára
Recept

Receptek: 3 variáció szénhidrátcsökkentett palacsintára

3 alacsony szénhidráttartalmú desszert futás utánra
Recept

3 alacsony szénhidráttartalmú desszert futás utánra

további írásaink

Táplálkozás

5 tipp, hogy elkerüld el a stresszevést

Szöveg:

Kattints ide!
5 tipp, hogy elkerüld el a stresszevést