Az már régóta köztudott, hogy az alma a magas rosttartalmának köszönhetően jó hatással van az emésztésre. Ásványi anyagokban, vitaminokban gazdag gyümölcs, ami önmagában is nagyon finom, de ahogy az alábbi finomságok bizonyítják: sütikben és smoothie-kban is tökéletes főszereplő. Kedvenc receptjeinkben jellemzően zabpehellyel, sárgarépával, banánnal, joghurttal vagy cukkinivel hozzuk össze, így mindenki megtalálhatja köztük a leginkább kedvére valót! Csak kattints a fogás nevére vagy fotójára a receptért!

 Almás-sárgarépás muffin

 

Istock | Vegán édesség

Almás-banános zabpehelysüti

 

Istock | Nyerő trió: banán,alma és zabpehely

Almás-banános smoothie zabpehellyel

 

Istock | Ha kell egy kis energia a napindításhoz

Almás-joghurtos zabkenyér

 

Istock | Jutalom egy hosszú futás után

Banános zabkásasüti almával és mandulával

 

Istock | Készítsük el a banános zabkását ezúttal egy különlegesebb módon!

Almás-mázas cukkiniszelet

 

Istock | Egy kis szelet ebből a süteményből a fogyni vágyó futó étrendjébe is beleférhet