Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Írj nekünk

6 almás édesség futóknak

Istock | A gyümölcsös-zabos smoothie energiát ad

Őszi kedvencünk zabbal, banánnal, joghurttal párosítva.

Az már régóta köztudott, hogy az alma a magas rosttartalmának köszönhetően jó hatással van az emésztésre. Ásványi anyagokban, vitaminokban gazdag gyümölcs, ami önmagában is nagyon finom, de ahogy az alábbi finomságok bizonyítják: sütikben és smoothie-kban is tökéletes főszereplő. Kedvenc receptjeinkben jellemzően zabpehellyel, sárgarépával, banánnal, joghurttal vagy cukkinivel hozzuk össze, így mindenki megtalálhatja köztük a leginkább kedvére valót! Csak kattints a fogás nevére vagy fotójára a receptért!

 

 Almás-sárgarépás muffin

 
Istock | Vegán édesség

 

Almás-banános zabpehelysüti

 
Istock | Nyerő trió: banán,alma és zabpehely

 

Almás-banános smoothie zabpehellyel

 
Istock | Ha kell egy kis energia a napindításhoz

 

 

Almás-joghurtos zabkenyér

 
Istock | Jutalom egy hosszú futás után

 

Banános zabkásasüti almával és mandulával

 
Istock | Készítsük el a banános zabkását ezúttal egy különlegesebb módon!

 

Almás-mázas cukkiniszelet

 
Istock | Egy kis szelet ebből a süteményből a fogyni vágyó futó étrendjébe is beleférhet