Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Írj nekünk
Ezek az ételek segítik elő a regenerációt

Regeneráció

Ezek az ételek segítik elő a regenerációt

Keresd azokat a fogásokat futás után, melyekben 4:1 a szénhidrát és fehérje aránya.

Legfrissebbek

további írásaink
Karácsonyi sütik, egészségesebb kiadásban
Instagram
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-04-29 12:22:07

Girls on trail. A szombati Futásról Nőknek tavaszi zsongás közösségi futás egyik pillanata. Csodás színek, nehéz terep, no nem itt, de a Nagy-Hárs-hegyet is megmásztuk. Ez a fotó a 15 kilométeres csapattal készült. 530 métert emelkedtünk :). #futasrol_noknek #fussasajatutadon #instarunning #laufen #trailrunner #trailrunning #wonensrunningcommunity #womenarestrong #runningterritory #spartanrace @eszterkacsa @benesbea

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-05-12 14:23:26

It’s time for cycling. Itt az ideje egy kis tekerésnek, mert kell a testnek és lélekndk egy kis változatossàg. Délután mév lesz egy terepfutásom, jövő hét végén pedig kezdődik a Szentendre-trail. Vasárnap reggel@pedig egy rövidke etap at UB-én. Hajrá mindenkinek a Balcsi körül. @gyonemeth #futasrol_noknek #fussasajatutadon

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-05-19 06:38:26

Jó reggelt futók! Reggeli futáson teszteltük az új Adidas Solarboostot!

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-05-06 19:46:04

Cause I’m worth it, after 18km trail running in a summer day. Mert megérdemlem. 18km dimbes-dombos tihanyi futás után. #futasrol_noknek #fussasajatutadon #ilovehungary #balaton #womensrunningcommunity @gyonemeth

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-05-13 16:47:22

Balatonspirit. Ha Ultrabalaton, akkor Maráz Zsu megkerülhetetlen, hiszen 3x győzött már a tó körül. 2018 győztese Bogárdi Szilvi lett, aki első bálozóként rögtön az 1. helyen végzett. #futasrol_noknek #fn_boutique #fussasajatutadon #marazzsuzsa @zsuzsannamaraz #freiseinproject @gyonemeth #womensrunningcommunity #runnerspace #runningfervor #runningtime #laufen #runitfast

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-05-17 17:27:16

“Ha csak futni akarsz, fuss egy mérföldet. De ha egy másik világot akarsz megismerni, fuss egy maratont.” - Emil Zatopek olimpiai bajnok híres mondata tökéletesen igaz, de ha még ennél is többre vágysz, akkor fuss terepultrát - mondja Nagy Sára. @sajat_osvenyen . Hajrá mindenkinek a hétvégi UTH versenyen! #futasrol_noknek #fussasajatutadon #runnerspace #runitfast #trailchix #trailrunner #laufen #womensrunningcommunity #trailrunning

eXtremeMan
07.28. - 07.28.
Versenynaptár