A sport mindig is fontos volt számomra, kezdve a gyerekkortól az ifjúsági labdarúgáson át a felnőtt labdarúgó játékvezetésig. A futás, mint sport beépülése életembe és az általa adott életérzés olyan meghatározó ponttá vált az életemben, hogy több évig Angyalföld futónagyköveteként segítettem a közösségi futásokat az Angyalcipők élén. A sorozatos maratonok után „továbbtanultam”, s lettem hosszútávú triatlonista, majd a sportág iránti alázat és tisztelet találkozott a kíváncsiságommal, így lettem először futó-, majd triatlonedző. 2013 óta foglalkozom széles körben amatőr sportolók versenyfelkészítésével, legyen az egy ultraterepfutás, egy hosszútávú triatlon vagy akár egy félmaraton. Szeretek emberekkel dolgozni, s tudásom legjavát nyújtva felkészíteni őket életük nagy sporteseményeire, ezért folyamatosan képzem magam, így lettem Magyarország első minősített IRONMAN edzője is. A szakmai fejlődéssel egyre szélesebb módszereket ismerek meg, amiket szívesen alkalmazok is edzői munkámban, hogy a lehető legjobb formát érjük el a főversenyeken. Munkám során mindig a sportoló és célja áll a központban. Nagy hangsúlyt fektetek az optimális időkihasználtságra, hogy a munka -család-sport háromszögben közösen találjuk meg az egyensúlyt, hiszen ez az eredményes és sikeres felkészülés egyik alapja.
Végzettségeim:
IRONMAN University - Certificated Ironman Coach (2017)
International Wellness Institute (IWI, Hungary), Performance Enhancement Specialization (PES) (2016)
Hungarian Triathlon Federation, 2nd Class (2016)
Hungarian Triathlon Federation, Level 1 Coach (2015)
BSU, Triathlon Coach (2014-2015)
UESCA / ITCA certified triathlon coach (2019)
Eredményeim:
Félmaraton: 1:29:01
Maraton: 3:12:53
70.3: 4:52:01
Ironman: 10:51:42
Kapcsolat:
+36 20 424 0032, atitricoach@gmail.com
facebook: https://www.facebook.com/aticoach/
Instagram: https://www.instagram.com/aticoach/
Egyéb: aticoach.hu, www.trainingpeaks.com/coach/aticoach, u.ironman.com/certified-coach/attila-garas
Garas Attila cikkei a Futásról Nőknek Magazinban itt olvashatóak!