Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Szerző
Szerezd be
Főoldal
Írj nekünk
Jakus Béla

Jakus Béla

futóedző, világbajnok kenus, amatőr terepultra futó

Első cikk: 2016.06.03.
Cikkek: 27

Jakus Béla cikkei

A kilométergyűjtés módszerei – mérvadó a futók 10%-os elmélete?
Futás

A kilométergyűjtés módszerei – mérvadó a futók 10%-os elmélete?

Szöveg: ,

Így tartsd szinten a formádat futóként ebben a különleges helyzetben – futóedzőnk segít
Futás

Így tartsd szinten a formádat futóként ebben a különleges helyzetben – futóedzőnk segít

Szöveg: ,

Az alacsony intenzitású futások szerepe az edzéstervben
Futás

Az alacsony intenzitású futások szerepe az edzéstervben

Szöveg: ,

Futóedzések a síelés idején
Futás

Futóedzések a síelés idején

Szöveg: ,

Milyen stratégiákkal készülj a terepultraversenyekre?
Terepfutás

Milyen stratégiákkal készülj a terepultraversenyekre?

Szöveg:

Hogyan lépj át a maratonból az ultrák világába?
Futás

Hogyan lépj át a maratonból az ultrák világába?

Szöveg:

Így hat a hőség a pulzusodra és a teljesítményedre futás közben
Futás

Így hat a hőség a pulzusodra és a teljesítményedre futás közben

Szöveg:

Edzéstippek a Salomon Ultra-Trail® Hungary előtti utolsó hetekre
Terepfutás

Edzéstippek a Salomon Ultra-Trail® Hungary előtti utolsó hetekre

Szöveg:

Hogyan ne veszítsd el a futótempód télen?
Futás

Hogyan ne veszítsd el a futótempód télen?

Szöveg: