Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Szerző
Szerezd be
Főoldal
Írj nekünk
Csaba Orsolya

Csaba Orsolya

Első cikk: 2018.06.15.
Cikkek: 190

Csaba Orsolya cikkei

Így fogyaszd futóként az olajos magvakat és magvajakat!
Táplálkozás

Így fogyaszd futóként az olajos magvakat és magvajakat!

Szöveg:

5 fontos tennivaló a legelső futóedzésed előtt
Villámtippek

5 fontos tennivaló a legelső futóedzésed előtt

Szöveg:

Szúr az oldalad futás közben? Így szüntesd meg a fájdalmat!
Villámtipp

Szúr az oldalad futás közben? Így szüntesd meg a fájdalmat!

Szöveg:

Életkor kontra futótempó: következetes edzéssel csökkenthető a visszaesés mértéke
Futás

Életkor kontra futótempó: következetes edzéssel csökkenthető a visszaesés mértéke

Szöveg:

Kezdő futók tempója – Mit tegyél, ha nem megy a „beszéd teszt”?
Kezdők

Kezdő futók tempója – Mit tegyél, ha nem megy a „beszéd teszt”?

Szöveg:

Hogyan eddz most, ha a tavaszi célversenyed elmaradt vagy nyárra csúszott?
Futás

Hogyan eddz most, ha a tavaszi célversenyed elmaradt vagy nyárra csúszott?

Szöveg:

Milyen gyorsan romlik az állóképességünk, ha abbahagyjuk a futást?
Futás

Milyen gyorsan romlik az állóképességünk, ha abbahagyjuk a futást?

Szöveg:

Mit egyél futás után, ha háborog a gyomrod?
Táplálkozás

Mit egyél futás után, ha háborog a gyomrod?

Szöveg:

Hogyan tisztítsd a futócipődet?
Gardrób

Hogyan tisztítsd a futócipődet?

Szöveg: