Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Regeneráció
Szerezd be
Főoldal
Írj nekünk
Sérülésveszélyes aszfalton futni? Gondolatok a futósérülések okairól

Regeneráció

Sérülésveszélyes aszfalton futni? Gondolatok a futósérülések okairól

A gyógytornász válaszol.

Legfrissebbek

Amit a leggyakoribb futókat érintő térdsérülésekről tudni érdemes
Regeneráció

Amit a leggyakoribb futókat érintő térdsérülésekről tudni érdemes

Szöveg:

Ezekre a vizsgálatokra lehet szüksége egy futónak
Életmód

Ezekre a vizsgálatokra lehet szüksége egy futónak

Szöveg: tématámogatás, ,

Előzd meg a lábfájdalmakat
Regeneráció

Előzd meg a lábfájdalmakat

Szöveg:

Futókat érintő lábfájdalmak és kezelésük
Regeneráció

Futókat érintő lábfájdalmak és kezelésük

Szöveg:

A felhevüléstől a hősokkig – így védekezz futóként a napszúrás ellen!
Regeneráció

A felhevüléstől a hősokkig – így védekezz futóként a napszúrás ellen!

Szöveg:

Okozhat ülőideg-gyulladást a futás?
Regeneráció

Okozhat ülőideg-gyulladást a futás?

Szöveg:

7 hiba, amit ne kövess el hengerezés közben
Regeneráció

7 hiba, amit ne kövess el hengerezés közben

Szöveg:

Tabutémákról őszintén: intimhigiénia futónőknek
Regeneráció

Tabutémákról őszintén: intimhigiénia futónőknek

Szöveg:

Ha a futólábaink beszélni tudnának
Regeneráció

Ha a futólábaink beszélni tudnának

Szöveg:

Előzd meg az izomfájdalmakat és a sérüléseket - a sportkrémekről
Regeneráció

Előzd meg az izomfájdalmakat és a sérüléseket - a sportkrémekről

Szöveg: , tématámogatás

Ezeket a futás utáni regenerációs módszereket próbáld ki!
Regeneráció

Ezeket a futás utáni regenerációs módszereket próbáld ki!

Szöveg:

Az alvás a legjobb regeneráció
Regeneráció

Az alvás a legjobb regeneráció

Szöveg:

A kullancs elcsíphet, akármilyen gyorsan futsz
Regeneráció

A kullancs elcsíphet, akármilyen gyorsan futsz

Szöveg:

A futás valóban árt a gerincnek?
Regeneráció

A futás valóban árt a gerincnek?

Szöveg:

Sérüléssel bajlódsz? Fuss vízben!
Regeneráció

Sérüléssel bajlódsz? Fuss vízben!

Neked mennyire fáj a futás?
Regeneráció

Neked mennyire fáj a futás?

Szöveg:

Ezért pisilhetsz gyakrabban
Regeneráció

Ezért pisilhetsz gyakrabban

Amit a visszérről sportolóként tudni érdemes
Regeneráció

Amit a visszérről sportolóként tudni érdemes

Szöveg: ,

Ezek az ételek segítik elő a regenerációt
Regeneráció

Ezek az ételek segítik elő a regenerációt

Futás közben bedobban a szívem!
Regeneráció

Futás közben bedobban a szívem!

Szöveg:

Regeneráció az edzések és versenyek idején
Regeneráció

Regeneráció az edzések és versenyek idején

Szöveg:

Pihend ki a versenyszezont!
Regeneráció

Pihend ki a versenyszezont!

Szöveg:

Segít vagy árt a futás, ha megfáztál?
Regeneráció

Segít vagy árt a futás, ha megfáztál?

Szöveg:

Előzd meg a sérülést
Regeneráció

Előzd meg a sérülést

Szöveg:

A fáradásos törésről
Regeneráció

A fáradásos törésről

Szöveg:

A futótérd szindróma
Regeneráció

A futótérd szindróma

Szöveg:

Miért fájhat a lábszárad, ha futsz?
Regeneráció

Miért fájhat a lábszárad, ha futsz?

Szöveg:

Regeneráció

Hogyan térj vissza a sporthoz egy baleset után?

Szöveg: ,

A futás okozhat inkontinenciát?
Regeneráció

A futás okozhat inkontinenciát?

Szöveg:

Szalagok, ízületek, inak sérülései
Regeneráció

Szalagok, ízületek, inak sérülései

Szöveg:

további írásaink
Téli Börzsöny Trail
01.26. - 01.26.

Téli Börzsöny Trail

Versenynaptár