Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Írj nekünk

Ezért pisilhetsz gyakrabban

123RF Yada Maneesri

Ha a szokásoshoz képest gyakrabban kell mosdóba járnod, érdemes utánajárni az okoknak.

Nehéz elképzelni kellemetlenebb szituációt, mint amikor az utcán vagy sportolás közben hirtelen jön rád az inger, de sehol egy mosdó. Borzasztó, semmi másra nem tudsz ilyenkor figyelni, hogy már megint menni kell, vajon meddig bírod még tartani. Ha csak mosdótól mosdóig tudsz kalkulálni és már a mindennapjaidat is megkeseríti a sűrű vizelési inger, mindenképpen konzultálj orvosoddal. De mégis mi okozhatja a problémát? Dr. Siklós Pál szülész - nőgyógyász főorvos segít eligazodni a témában.

Mindig konzultálj orvossal, ha változást érzel

A „gyakori” vizelési inger relatív fogalom, akkor állhat fent bármilyen probléma, ha változást érzel az addigiakhoz képest. Ha valaki másnál gyakrabban vagy ritkábban mész a mosdóba, az önmagában nem tünet, csak ha a saját ritmusodhoz képest észlelsz változást. A napi vizeletürítés gyakoriságát rengeteg határozó befolyásolhatja. Ne egy nap, hanem legalább egy teljes hét adataiból következtess bármilyen változásra is.

Túl sok vizet iszol

A pisilés általában bemeneti/kimeneti elven működik: ha túl sok vizet iszol, túlhidratált vagy, többet kell majd járnod a mosdóba. És ennek az ellenkezője is igaz, ha nagyon ritkán jársz ki pisilni, valószínűleg nem iszol eleget. Mielőtt kétségbe esnél a gyakori mosdó látogatások miatt, ellenőrizd a napi víz és folyadékfogyasztásod mennyiségét. Erre vannak applikációk, de egy szimpla papírlapra is felírhatod az eredményt. Az egzakt mérés érdekében a nap folyamán használj jól mérhető mennyiségeket, például ne igyál a csapból, ivókútból, hanem olyan kulacsból vagy olyan pohárból, amelynek pontosan ismered az űrtartalmát. Figyelj oda a napi egyéb folyadékbeviteledre is, például levesek, gyümölcsök, smoothie-k esetében, hiszen ezek is jelentős mennyiségű vizet tartalmaznak.

Vízhajtót iszol

Lehet, hogy nem is tudsz róla, de az olyan italok, mint a kávé, tea és szénsavas üdítők, diuretikumok, vagyis vízhajtó hatással bírnak. Ezek a diuretikumok megnövelik a veséből származó víz és só mennyiségét, ezért kell gyakrabban mosdóba járni, ha gyakran fogyasztasz ilyesmit. A tea és kávé ugyan beleszámít a napi folyadékbeviteledbe, de mivel erős vízhajtó hatással bírnak, végeredményben akár csökkenthetik is a napi folyadékmennyiséget. Ha gyógyszereket szedsz, azokra is érdemes gyanakodni gyakori vizelési inger esetén. Egyes vérnyomáscsökkentők és fogamzásgátlók diuretikus hatással bírnak.

 

Húgyúti fertőzésed van

Húgyúti fertőzés akkor alakul ki, ha baktériumok jutnak a hólyagba, húgycsőbe, húgyhólyagokhoz vagy a vesébe. A legtöbb húgyúti fertőzést a hólyagban diagnosztizálják. A fertőzés miatt a húgyhólyag begyullad, irritálttá válik, ettől pedig úgy érzed, hogy egész nap pisilned kell, még ha nem is tudsz szinte semmit „kipréselni” magadból. A húgyúti fertőzést nem tudod otthon diagnosztizálni vagy kikúrálni, mindenképpen keresd fel orvosod a problémával, még mielőtt súlyos vesebetegséggé fajul a probléma.

Terhes vagy

Talán nem így vártad a nagy hírt, de bizony a folyamatos vizelési inger lehet a kisbabád első jelzése is. Az első trimeszterben a vér mennyisége nő, ez pedig a veséket extra működésre sarkallja. Ez a tünet általában elmúlik a második trimeszterre, majd a harmadikban azért tér vissza, mert a baba, a magzatvíz és placenta súlya nyomást gyakorol a hólyagodra. Ilyenkor előfordul, hogy akkor is vizeletcsepegés lép fel, ha nevetsz, tüsszentesz vagy felemelsz valamit a földről. Ezt a jelenséget nevezzük inkontinenciának.  Az inkontinencián segíthet, ha gyakran üríted a hólyagod és nagyon fontos, hogy a terhesség során végezz intimtornát.

Miómád van

A leggyakoribb jóinduatú daganat féle a méhben a mióma kialakulása. Néha ezek a nemkívánatos elváltozások okozzák a sűrű vizelési ingert, ha a daganat olyan nagy méretűvé növekszik, hogy nyomja a húgyhólyagot. A méh falában kialakuló fibroidok erős vérzést, szexuális diszkomfort érzetet és fájdalmat is kiválthatnak. Sokszor csak akkor derül ki a probléma, ha nem sikerül a teherbe esés, ezért kivizsgálásra kerül a méh.

Hiperaktív hólyagod van

Ez az elváltozás hirtelen és kontrollálhatatlan vizelési ingert okoz. A hólyagba került folyadék idegi jeleket küld a hólyagtól az agyig a vérkeringésen keresztül, melyek a kismedencei izmokat aktiválják és a húgycső izmait pihentetik. Ez a folyamat teszi lehetővé, hogy a hólyagodat kiüríthesd és a vizelet távozzon. A hiperaktív hólyagok esetében ez a mechanizmus akkor is aktiválódik, amikor a hólyag nincs tele, ezért sok hiperaktív hólyaggal rendelkező nő folyamatos vizeletszivárgásról számol be. A problémát idegrendszeri zavarok, tumor, túlzott koffein vagy alkoholfogyasztás is okozhatja.

Fájdalmas hólyag szindrómád van

A fájdalmas hólyag szindrómában szenvedők esetében a kismedencei idegek sokkal gyakrabban küldi meg a vizelésre szólító jelet az agynak, mint az egészséges embereknél. A beteg pedig gyakran, de nagyon keveset tud üríteni. Extrém esetekben akár napi 60 mosdó látogatást is jelenthet a „gyakran”. A probléma medencei, végbél és gátizom fájdalmat is okozhat, ami erősen jelentkezik szexuális együttlét közben.

Olyan dolgokat eszel, melyek irritálják a hólyagodat

Bizony nem csak a gyomrodat tudja irritálni az, amit elfogyasztasz. A kávé, alkohol, tea, szénsavas italok, fűszeres ételek, citrusfélék és paradicsom akár a húgyhólyag irritációt is okozhatnak. Ezek az ételek ugyanis lehetnek elég savasak ahhoz, hogy a húgyhólyag falát irritálják, de ez nem mindenkinél fordul elő. Az irritáció következménye lehet a gyakori vizelési inger is.

Medencefenéki betegséged van

A kismedence környéke olyan izmok csoportját is magában foglalja, melyek támogatják a medence különböző szerveinek működését, többek közt a húgycső és a húgyhólyag esetében is. A medencefenéki betegségek nagyon sokfélék lehetnek, mégis nagyon gyakori tünet a bél kontrollálásának és a húgyhólyag szabályozásának problémája. A gyakori vizelési ingerért felelős lehet a szülés, ami károsíthatja a medencefeneket, az öregedés, ami a hólyag izmainak gyengülését okozza.

Cukorbeteg vagy

A cukorbetegeknek gyakrabban kell a mosdót használniuk, mert felesleges cukor képződhet a vérben, ami a veséket túlműködésre készteti. Amennyiben a vese nem képes kezelni az extra cukrot, az a vérből a vizeletbe kerül. Ha fennáll a cukorbetegség gyanúja, mindenképpen keress fel egy orvost.

Kicsi a hólyagod

Egy átlagos húgyhólyag nagyjából 1-1,5 bögre folyadékot képes magában tartani. Ha valakinek ennél kisebb méretű a húgyhólyagja, értelemszerűen kevesebb folyadékot tud eltárolni, így gyakrabban kell meglátogatnia a mosdót az illetőnek. A kis hólyag nem betegség, egyszerűen egy méretbéli különbség, mint azonos magasságú emberek lábméreteinek különbsége is. Ha úgy érzed, a kis hólyagod már a mindennapjaidat is megkeseríti, az orvos cisztoszkópia során igazolhatja a kis hólyag diagnózisát, és tanácsolhat pár olyan gyakorlatot, amivel edzheted a hólyagod, hogy tovább bírja.

Minden esetben fontos megjegyezni, hogy szakorvos által végzett vizsgálat nélkül nem lehet diagnózist felállítani, és kezelni sem lehet a problémát. Ha a fenti tüneteket észleled magadon, mindenképp járj utána az okoknak.

 

Forrás: self.com