Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Írj nekünk

Főszerepben a zabpehely: receptek futóknak A-tól Z-ig (2.)

Istock | Ez az édesség vegán, és ha a zabpehely gluténmentes üzemből származik, akkor gluténmentes is

Kedvenc édességeink zabpehelyből.

A zabpehely az az élelmiszer, amiért rengeteg futó rajong. Leggyakrabban kásaként fogyasztjuk, de mivel ezernyi módon elkészíthető, újabb és újabb egészséges receptekkel próbálkozunk, hogy még inkább kihasználjuk a zabban rejlő lehetőségeket. Receptsorozatunkban A-tól Z-ig gyűjtöttük össze régi és új kedvenc zabpelyhes fogásainkat. Arról pedig, hogy miért olyan egészséges és tápláló a zabpehely, ebben a cikkünkben olvashatsz.

Íme, az zabpelyhes recept-összeállításunk második része, E-től GY-ig, amelyben régi nagy kedvenceink szerepelnek: csak kattints a fogás nevére vagy fotójára a receptért!

 

E mint Epres-zabpelyhes gofri

 
Futásról Nőknek | Főszerkesztőnk, Gyö egyik kedvenc finomsága a zabpelyhes gofri

 

F mint Fehérjés energiagolyó

 
Istock | Ez az édesség vegán, és ha a zabpehely gluténmentes üzemből származik, akkor gluténmentes is

 

G mint Granola

A granola kiváló energiaforrás futás vagy sportolás reggelén

 

Gy mint Gyömbéres-mazsolás zabpehelykeksz

 
Istock | Zabpelyhes keksz Máthé Dóri ultrafutó módra