A zabpehely az az élelmiszer, amiért rengeteg futó rajong. Leggyakrabban kásaként fogyasztjuk, de mivel ezernyi módon elkészíthető, újabb és újabb egészséges receptekkel próbálkozunk, hogy még inkább kihasználjuk a zabban rejlő lehetőségeket. Receptsorozatunkban A-tól Z-ig gyűjtöttük össze régi és új kedvenc zabpelyhes fogásainkat. Arról pedig, hogy miért olyan egészséges és tápláló a zabpehely, ebben a cikkünkben olvashatsz.

Íme, az zabpelyhes recept-összeállításunk első része: csak kattints a fogás nevére vagy fotójára a receptért!

A mint Almás-joghurtos zabpehelykenyér

 

Istock | Almás-joghurtos zabpehelykenyér

B mint Banános zabkásasüti almával és mandulával

 

Istock | Készítsük el a banános zabkását ezúttal egy különlegesebb módon!

C mint Chiamagos-eperlekváros zabszelet

 

Istock | Eperlekváros-mandulás zabszelet

Cs mint Csokis-zabpelyhes reggeli

 

noemi.diet.hu engedélyével | Csokis zabpelyhes reggeli

D mint Diós-zabpelyhes brownie sütés nélkül

 

Istock | A süti alapját a zabpehely és a dió adja