Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Recept
Szerezd be
Főoldal
Írj nekünk
5 teljesítményfokozó, egészséges fogás

Recept

5 teljesítményfokozó, egészséges fogás

Légy erős fejben is!

Receptek

Top 3 tésztavacsora szénhidrátfeltöltéshez
Recept

Top 3 tésztavacsora szénhidrátfeltöltéshez

3 + 1 újragondolt pizza a sportos, egészséges étrendhez
Recept

3 + 1 újragondolt pizza a sportos, egészséges étrendhez

Hétvégi menü futóknak – Top 5 recept a reggelitől a vacsoráig
Recept

Hétvégi menü futóknak – Top 5 recept a reggelitől a vacsoráig

5 ellenállhatatlan őszibarackos desszert
Gyümölcsözön

5 ellenállhatatlan őszibarackos desszert

Nem laksz jól a salátától? Majd most!
Saláták

Nem laksz jól a salátától? Majd most!

Szöveg:

Tokyo superfood saláta futáshoz, fogyáshoz
Saláták

Tokyo superfood saláta futáshoz, fogyáshoz

Szöveg:

12 könnyű és vitamindús frissítő a forró napokra
Levesek, smoothie-k, hűsítők

12 könnyű és vitamindús frissítő a forró napokra

Frissülj fel a kánikulában ezzel a 4 gyümölcsös itallal!
Levesek, smoothie-k, hűsítők

Frissülj fel a kánikulában ezzel a 4 gyümölcsös itallal!

Top 3 édes turmix futókra hangolva
Levesek, smoothie-k, hűsítők

Top 3 édes turmix futókra hangolva

Szöveg:

Gazpacho, a frissítő nyári egészségbomba
Levesek, smoothie-k, hűsítők

Gazpacho, a frissítő nyári egészségbomba

Az erő legyen veled: smoothie-k futóknak
Levesek, smoothie-k, hűsítők

Az erő legyen veled: smoothie-k futóknak

Top 10 egészséges nyári édesség futóknak
Gyümölcsözön

Top 10 egészséges nyári édesség futóknak

5 gyümölcsös, krémes desszert az egészség jegyében
Gyümölcsözön

5 gyümölcsös, krémes desszert az egészség jegyében

Szöveg:

Ribizlis túrószelet – szénhidrátban szegény, fehérjében gazdag
Gyümölcsözön

Ribizlis túrószelet – szénhidrátban szegény, fehérjében gazdag

Jutalom a futóedzés után: kék áfonyás-diós pite
Gyümölcsözön

Jutalom a futóedzés után: kék áfonyás-diós pite

Szöveg:

3 gyümölcsös-édes reggeli, ami futóként a kedvenced lesz!
Gyümölcsözön

3 gyümölcsös-édes reggeli, ami futóként a kedvenced lesz!

Szöveg:

Top 15 recept: grill & kerti parti
Grill & kerti parti

Top 15 recept: grill & kerti parti

Grillvacsora futóknak: főszerepben a fokhagymás-citromos pisztráng
Grill & kerti parti

Grillvacsora futóknak: főszerepben a fokhagymás-citromos pisztráng

Pesztós-citromos rák saslik
Grill & kerti parti

Pesztós-citromos rák saslik

Könnyű kétfogásos: teriyaki csirke saslik káposztasalátával
Grill & kerti parti

Könnyű kétfogásos: teriyaki csirke saslik káposztasalátával

Futóként ezt a könnyű grillmenüt imádni fogod!
Grill & kerti parti

Futóként ezt a könnyű grillmenüt imádni fogod!

Szöveg:

Top 3 köret grillek mellé
Grill & kerti parti

Top 3 köret grillek mellé

további írásaink

Táplálkozás

5 házi készítésű izotóniás italt ajánlunk

5 házi készítésű izotóniás italt ajánlunk
Balaton-parti Futónap
09.21. - 09.21.

Balaton-parti Futónap

Versenynaptár