Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Írj nekünk
Vörösáfonyás alma smoothie

Recept

Vörösáfonyás alma smoothie

Alma szezonban kötelező futás utáni frissítő.

Receptek

Ribizlis mentás jégkrém
Recept

Ribizlis mentás jégkrém

Szöveg: Wander Food Wonder

Töltött édesburgonya
Recept

Töltött édesburgonya

Szöveg: Wander Food Wonder

Spárga quiche - nagyon tavaszi fogás
Recept

Spárga quiche - nagyon tavaszi fogás

Szöveg: Wander Food Wonder

Trükkös kalács
recept

Trükkös kalács

Szöveg: Wander Food Wonder

további írásaink
Instagram
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-08-17 22:55:05

Németh Csaba hazánk legsikeresebb terepfutója mostanában Luca lánya futó élményeinek és eredményeinek örülhet. A futó és apa így beszélt a lányával közös futóélményeiről. Teljes interjú a futasrolnoknek. hu oldalon.
"Egy nőnek az az érzés, amikor a gyereke a testéből megszületik, kétségtelenül egy fantasztikus dolog. Egy apa nem tudja ezt a test a testet kapcsolatot átérezni. Valahogy úgy érzem, akkor kapom vissza ezt az élményt apaként – annak ellenére, hogy ott voltam a születésénél –amikor futás közben harmonikusan mozgunk, és pillanatról pillanatra tudom, hogy mi fog vele történni. Úgy érzem, futás közben teljesen érzékelem azt, hogy ő az én gyerekem, és hogy mit érez, mert én is azt érzem. És ezért jó apának lenni, mert a saját gyerekeden látni azt a mosolyt, ami a te arcodon is ott van már 35 éve, ez teszi teljessé számomra az apa-gyerek kapcsolatot."
#futasrol_noknek #fussasajatutadon #trailrunning #trailrunners #instarunning #instarunner #utmb #trails @lucyandherdad @thenemethluca #outdoorlovers #lovenature

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-09-04 22:57:52

Cser Beatrix a dél-afrikai IM70.3 triatlon világbajnokságon a 40-44 AG-ban 3. lett. Ez óriási!!! Trixi szemorvos, családjával Svédországban él, évek óta követjük őt, mert nem hétköznapi lelkesedéssel tolja a triatlont. És persze egyre szebb eredményeket elérve. Gratulálunk @tri.xi.life!!!
IM 70.3 World Championshio South Africa 3rd place AG 40-44. #ironman70. 3 #trichicks #triathlon #futasrol_noknek #fussasajatutadon #swimbikerun

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-09-07 14:42:42

Vár az erdő. ?‍♀️?‍♀️?‍♀️?‍♀️ #futasrol_noknek #fussasajatutadon

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-09-24 07:16:18

Friss Lubics Szilvi interjú a futasrolnoknek. hu oldalon, link a bioban.
Szeptember 30-án rajtol a 4 deserts versenysorozat chilei állomása, ahol idén Lubics Szilvi egészen új terepen és helyzetekben is kipróbálva magát áll rajthoz. Az Atacama sivatagban megrendezett versenyen 250 kilométert kell 7 nap alatt teljesíteniük a versenyzőknek. Önmagában legyinthetnénk is, hiszen Szilvi futott már ennél többet is egyben, de az Atacama Crossingban a legnagyobb kihívást az jelenti, hogy a versenyzők csupán napi 10 liter vizet kapnak a szervezőktől, minden mást a hátukon kell cipelniük. @lubicsszilvi
Megkérdeztük, hogy mikor láthatjuk őt hazai ultrafutóversenyeken újra, és persze az Atacama kihívásról és a feljészülésről is faggattuk. #futasrol_noknek #fussasajatutadon #instarunner #runningterritory

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-08-15 12:31:03

2 times Spartathlon ulrarunner with her Spartathlon race pic gymsack. Maráz Zsu a Maráz Zsu tasival, amit a 2016-os Spartathlonján készült fotó díszít. Belefér egy teljes futószett és még egy törölköző is.
Shop: www.fnboutique.com
Insta: @fn_boutique_webshop
#futasrol_noknek #fussasajatutadon #instarunners #instarunning #ultrarunner #spartathlon #ultrawoman #gymsack @zsuzsannamaraz

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-08-23 21:56:49

Futás szeretete miből fakad nálad?
Csernus Brigi: "Erre annyi mindent lehetne mondani: természetben vagy, mozogsz. De igazából ott kint nem fontos, hogy milyen ruha van rajtad, hogy hogyan nézel ki, milyen mozgással futsz, ez senkit sem érdekel, mert senki sem ezzel foglalkozik. 10-15 km-nél még ott vannak a napi problémák, de egy idő után átbillen a dolog és nincsen semmi a fejedben, teljesen meztelen vagy magad előtt, nincsenek álarcok és sablonok. Önmagad vagy. Azt hiszem ezek a dolgok fognak meg a futásban leginkább."
Csernus Brigi most a 300 kilométeres Dél Zala Dombjai Ultra Trail-t teljesítette az elmúlt meleg napokban. A teljesítés ideje 2018. aug. 18-21. között volt, és összesen 77 óra 35 percet vett igénybe. Brigi neve ismerős lehet, hisz korábban már kétszer teljesítette a 152 km-es börzsönyi Kört.
#futasrol_noknek #fussasajatutadon #instarunner #instarunning #wonensrunning #wonderwoman #womenarestrong #trailrunning #trailrunning