Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Írj nekünk
Vegán grill vacsora: sült brokkoli, currys hummusz

Recept

Vegán grill vacsora: sült brokkoli, currys hummusz

A brokkoli-hummusz párosítással biztosan nem lehet mellélőni.

Receptek

Bazsalikomos citrompite, cukormentesen
Recept

Bazsalikomos citrompite, cukormentesen

Szöveg: Wander Food Wonder

Sült csicseriborsó saláta
Recept

Sült csicseriborsó saláta

Szöveg: Wander Food Wonder

Spárga quiche - nagyon tavaszi fogás
Recept

Spárga quiche - nagyon tavaszi fogás

Szöveg: Wander Food Wonder

további írásaink
Instagram
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-05-10 14:45:53

Futócsajok az Instáról sorozatunkban most Kovács Zitát @zita19800910 mutatjuk be.
Interjú a bioban, a bemutatkozó részben.
“nekem nem az érmek vagy a kupák jelentik a sikert. Nem vagyok gyűjtő! Ha egyéniben versenyzek, mindig saját magam legyőzése a cél, persze ha sikerül dobogóra állni nyilván örülök, de nem ez a cél. Az élmények, az emlékek, a barátokkal való találkozás, szerintem ezek az igazi értékes percek egy - egy eseményről!” #futasrol_noknek #fussasajatutadon #womensrunningcommunity #runningterritory #runningtime #runitfast #instarunners #jogging #laufen #runnerspace #finishline

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-05-13 16:47:22

Balatonspirit. Ha Ultrabalaton, akkor Maráz Zsu megkerülhetetlen, hiszen 3x győzött már a tó körül. 2018 győztese Bogárdi Szilvi lett, aki első bálozóként rögtön az 1. helyen végzett. #futasrol_noknek #fn_boutique #fussasajatutadon #marazzsuzsa @zsuzsannamaraz #freiseinproject @gyonemeth #womensrunningcommunity #runnerspace #runningfervor #runningtime #laufen #runitfast

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-06-02 12:31:25

Don’t forget to stretch after your run.

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-05-01 15:23:30

Kathrine Switzer Londonban futotta élete 42. maratonját. A 71 éves futónő, a verseny után azt nyilatkozta „nagyon élveztem a versenyt, a jó öreg Anglia igazán gyönyörű”. K. Switzer számára nagyon felemelő élményt adott, hogy a versenyre több nő regisztrált be, mint férfi. Szerinte a futás nem arról szól, hogy a nők küzdenek a férfiakkal azon, ki a gyorsabb, hanem hogy megosztjuk egymás között az utat. „Míg a szavazás a szociális és intellektuális egyenlőségről szól, a maratoni a fizikai tulajdonságok, a fizikai egyenlőség bizonyítéka.” - mondta a legenda. Új cikk a futasrolnoknek.hu oldalon. #futasrol_noknek #fussasajatutadon #instarunners #instarunning #womensrunningcommunity #womenarestrong #marathonrunning repost from: @kathrineswitzer

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-05-12 14:23:26

It’s time for cycling. Itt az ideje egy kis tekerésnek, mert kell a testnek és lélekndk egy kis változatossàg. Délután mév lesz egy terepfutásom, jövő hét végén pedig kezdődik a Szentendre-trail. Vasárnap reggel@pedig egy rövidke etap at UB-én. Hajrá mindenkinek a Balcsi körül. @gyonemeth #futasrol_noknek #fussasajatutadon

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-05-06 19:51:11

Erdélyi Zsófi is a vízpartot választotta, a futáshoz. Zsófi, te szoktál menni futás után a Dunába hűsölni? #futasrol_noknek #fussasajatutadon