Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Írj nekünk
Koncentrálj!

Jóga

Koncentrálj!

Gyakorlati tippek az elme irányításához, míg fogynak a lábad alatt a kilométerek.

Legfrissebbek

további írásaink
Instagram
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-10-23 19:06:47

Mindeközben Tündi @ppptunde remekül halad a Körön. Ha így halad, hajnali fél 5 körül be is érhet a célba. Már sötét van, most lehet majd szükség az Insta sztoriban bemutatott félelmetes önvédelmi eszközökre, az erdei fenevadak ellen... ??? Hajrá Tünci! #futasrol_noknek #fussasajatutadon #trailrunning #trailrunners #ultrarunner

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-11-12 15:06:12

"Ne hasonlítgasd magad másokhoz, ne idióta elvárásoknak akarj megfelelni – még akkor se, ha azokat az elvárásokat Te magad állítottad fel. Belesétálsz a távba? Ki a francot érdekel? Már belekezdtél, ebből csak jól jöhetsz ki." - - vendégposzt a futasrolnoknek. hu oldalon @lippije blogjából. #fussasajatutadon #futasrol_noknek #fnspirit

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-11-09 15:14:14

Ördög Nóri teljesítette élete első futóversenyét, a SPAR Budapest Maratonon, ahol 10 kilométert futott. A futasrolnoknek. hu oldal futás rovatában olvasható a vele készített teljes interjú. ?‍♀️Mi a legfőbb gondolat, amit egy kezdő futónak feltétlen átadnál?

A legnehezebb az lesz, hogy kilépj az ajtón, és megtedd az első futólépéseket.  Ha ez megtörténik, onnantól már nem lesz gond. ?‍♀️Mi az amit a futásban a legjobban szeretsz?

Futás közben érzem, hogy van testem, hogy vannak izmaim és nagyon egyértelműen tudom megtapasztalni, hogy a testemben élek.
@sparmagyarorszag
@bsi_mozogj_velunk
@ordognora
#futasrol_noknek
#fussasajatutadon
#futás

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-10-15 23:12:43

33. Spar Budapest Maraton. Terepen és aszfalton is remek futó @tiricz Irén! Maraton, Női egyéni, 4. hely. ?Szasza #futasrol_noknek #fussasajatutadon #instarunning #wonensrunning #womensrunningcommunity @sparmagyarorszag @bsi_mozogj_velunk

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-10-22 15:26:12

Az ősz igazi futóbarát évszak. Kellemes a hőmérséklet, szép az erdő, és még egy kis pihenésért sem kell messzire menni. Futás utáni chill Erdélyi Zsófi módra. @zsoruns #futasrol_noknek #fussasajatutadon #instarunner #instarunning #womensrunningcommunity

Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
Futásról Nőknek Magazin
2018-10-30 20:30:38

Mi számít sikernek a futásban? Van amikor a normál tejesítményünk töredéke is az. 10km 7:30 p/km, de újra 10 kili egyben!! Mennyire viszonylagos minden... #futasrol_noknek #fussasajatutadon #adidasrunning @adidas_hu