Futók nyári konyhája
Írj nekünk

Top 10 egészséges nyári édesség futóknak

123RF | Ti is imádtátok a héten a könnyű ribizlis túrószeletet!

A hét kedvencei.

Édes gyümölcsözön: a mostani időszak kedvenc gyümölcseiből készült, az egészséges, aktív életmódhoz, sőt, akár a fogyókúrához is passzoló desszerteket ajánlottunk (és persze ettünk) az elmúlt napokban. Ha a múlt heti grillválogatásunk után egy kis édességre vágysz, akkor böngészd át újra 10 receptből álló összeállításunkat!

 

1. Őszibarackos cobbler

 
123RF | A barackos cobblert kétféleképp is elkészítheted - egyrészt a hagyományos módon, sütőben sütve, másrészt egy gyorsabb, egyszerűbb változatban, serpenyőben

 

2. Málnás-banános muffin

 
123RF | Málna, banán, zabpehely: ez a trió minden sütiben verhetetlen!

 

3. Szedres-zabpelyhes reggeli „sajttorta süti”

 
Istock | Készítettél már gyümölcsös-morzsás sajttorta sütit? Ha még nem, mindenképpen próbáld ki! 

 

4. Kék áfonyás pite

 
Futásról Nőknek | Rusztikus küllem, tökéletes ízélmény: képzeld el, hogy például a hétvégi hosszúd után az áfonyás-diós pite lesz a jól megérdemelt "nyereményed"!

 

5. Ribizlis túrószelet

 
123RF | A ribizlis túrószelet szuper választás, ha szénhidrátszegény étrendet követsz vagy fogyókúrás desszertet keresel

 

6. Erdei gyümölcsös joghurtfagyi házi granolával

 
Istock | Az erdei gyümölcsös joghurtfagyi granolával tökéletes reggeli finomság lehet!

 

7. Krémes dinnyeszorbet cukor nélkül

 
123RF | A banános-görögdinnyés szorbet édességét egy kis mentával ellensúlyozhatod

 

8. Gyümölcsös „pizza”

 
123RF | Mit szólnál egy szelet krémes-gyümölcsös „pizzához"? Az alapja kesudió és zabpehelyliszt

 

9. Vegán őszibarackos chiapuding 

 
123RF | A chiapuding akkor lesz igazán finom, ha egy éjszakát pihen a hűtőben

 

10. Málnás brownie