Futás és hidratálás
Milyen fajtái vannak a sportitaloknak?
Tulajdonképpen „három az egyben” termékek.
Villámtippek
Honnan tudhatod, hogy mennyit kell innod futás után?
A folyadékegyensúly visszaállítása.
Futás és hidratálás
10 magas víztartalmú étel, ami segít hidratáltnak maradnod
Szöveg: Csaba Orsolya
Nem csak nyáron fontos.
Futás és hidratálás
Mennyire egészséges a csapvíz?
Szöveg: Máthé Dóra Zsuzsa
Tudtad, hogy az ivóvíz a legszigorúbban ellenőrzött élelmiszer?
Táplálkozás
Igazodj el a sportitalok világában
Szöveg: Csanaky Lilla
Színesek, édesek és ezerféle információ olvasható a sportitalok cimkéjén. Vajon hogyan, kinek és mikor kell sportitalt fogyasztani? Segítünk, hogy eligazodj.
