Futás és hidratálás
Írj nekünk
Milyen fajtái vannak a sportitaloknak?

Futás és hidratálás

Milyen fajtái vannak a sportitaloknak?

Tulajdonképpen „három az egyben” termékek.

>tovább

Honnan tudhatod, hogy mennyit kell innod futás után?

Villámtippek

Honnan tudhatod, hogy mennyit kell innod futás után?

A folyadékegyensúly visszaállítása.

>tovább

Így védekezz a napszúrás ellen futás közben!

Villámtippek

Így védekezz a napszúrás ellen futás közben!

Tanácsok a megelőzéshez.

>tovább

Mikor és mennyit igyál a sportitalokból?

Villámtippek

Mikor és mennyit igyál a sportitalokból?

Futás közben, futás után.

>tovább

3 könnyű nyári leves

Recept

3 könnyű nyári leves

Frissítő és egészséges.

>tovább

Mennyire egészséges a csapvíz?

Futás és hidratálás

Mennyire egészséges a csapvíz?

Tudtad, hogy az ivóvíz a legszigorúbban ellenőrzött élelmiszer?

>tovább

Igazodj el a sportitalok világában

Táplálkozás

Igazodj el a sportitalok világában

Szöveg:

Színesek, édesek és ezerféle információ olvasható a sportitalok cimkéjén. Vajon hogyan, kinek és mikor kell sportitalt fogyasztani? Segítünk, hogy eligazodj.

>tovább

Miért fájhat a fejed futás után?

Villámtippek

Miért fájhat a fejed futás után?

A két leggyakoribb ok.

>tovább