Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Futás
Szerezd be
Főoldal
Írj nekünk
10 tipp, hogy gyorsan és hatékonyan regenerálódj futás után

Regeneráció

10 tipp, hogy gyorsan és hatékonyan regenerálódj futás után

Ne maradjon el!

Legfrissebbek

Ne szabotáld saját magad, kerüld el ezeket a hibákat edzés előtt!
Futás

Ne szabotáld saját magad, kerüld el ezeket a hibákat edzés előtt!

Szöveg:

A kezdő futók 5 félelme, amit nyugodtan hagyj figyelmen kívül
Futás

A kezdő futók 5 félelme, amit nyugodtan hagyj figyelmen kívül

Szöveg:

Őrületes maratonok – a 42 kilométer kicsit másképp
Futás

Őrületes maratonok – a 42 kilométer kicsit másképp

Szöveg:

Miért hasznos eszköz a futók számára a TRX?
fitnesz

Miért hasznos eszköz a futók számára a TRX?

Szöveg:

5 praktikus kiegészítő futáshoz 5000 forint alatt
Futás

5 praktikus kiegészítő futáshoz 5000 forint alatt

Szöveg:

Felpörget és lendületet ad: a fokozó futás
Futás

Felpörget és lendületet ad: a fokozó futás

Szöveg:

6 futóedzés, amivel színesítheted a heti tervedet
Futás

6 futóedzés, amivel színesítheted a heti tervedet

Szöveg: ,

5 futást övező tévhit, amit kezelj fenntartással!
Futás

5 futást övező tévhit, amit kezelj fenntartással!

Szöveg:

Futóedzés atlétikai pályán
Futás

Futóedzés atlétikai pályán

Szöveg:

Fuss érzésre, avagy légy jelen a futásodban!
Futás

Fuss érzésre, avagy légy jelen a futásodban!

Szöveg:

Ha fogy a lendület... – Futóedzőnk tippjei, hogy ne add fel a futást
Inspiráció

Ha fogy a lendület... – Futóedzőnk tippjei, hogy ne add fel a futást

Szöveg:

Futás éhgyomorra
Futás

Futás éhgyomorra

Szöveg: ,

Legyél te is appra kész! – Hasznos alkalmazások futóknak
Futás

Legyél te is appra kész! – Hasznos alkalmazások futóknak

Szöveg:

8 elterjedt mítosz a futásról
Futás

8 elterjedt mítosz a futásról

Szöveg:

A női futóknál jobban működnek a „csodacipők”?
Futás

A női futóknál jobban működnek a „csodacipők”?

Szöveg:

5 fontos kérdés a téli alapozásról
Futás

5 fontos kérdés a téli alapozásról

Szöveg:

Gyorsabban futhatsz, ha mosolyogsz? Ez a Kipchoge módszer?
Futás

Gyorsabban futhatsz, ha mosolyogsz? Ez a Kipchoge módszer?

Szöveg:

Futás 2020: ezek a világcsúcsok születtek
Futás

Futás 2020: ezek a világcsúcsok születtek

Szöveg:

Megfogadtad, hogy az új évben elkezdesz futni? Akkor kerüld el ezeket a bakikat!
Kezdők

Megfogadtad, hogy az új évben elkezdesz futni? Akkor kerüld el ezeket a bakikat!

Szöveg:

A kutyák is ugyanúgy érzik a flow-t futás közben, mint mi
Futás

A kutyák is ugyanúgy érzik a flow-t futás közben, mint mi

Szöveg:

Ezeket a hibákat küszöböld ki, ha szeretnéd elkerülni a sérüléseket
Futás

Ezeket a hibákat küszöböld ki, ha szeretnéd elkerülni a sérüléseket

Szöveg:

Visszatérés a sporthoz, a futáshoz a koronavírus-fertőzés után
Futás

Visszatérés a sporthoz, a futáshoz a koronavírus-fertőzés után

Szöveg:

3 dolog, amit jó lett volna tudnom kezdő futóként
Futás

3 dolog, amit jó lett volna tudnom kezdő futóként

Szöveg:

Mire tanít a saras, jeges és havas futás?
Futás

Mire tanít a saras, jeges és havas futás?

Szöveg:

4 jótanács kezdő futóknak Virág-Erdélyi Zsófi olimpikontól
Kezdők

4 jótanács kezdő futóknak Virág-Erdélyi Zsófi olimpikontól

Szöveg:

Gyakorlatok futás utáni erősítéshez
fitnesz

Gyakorlatok futás utáni erősítéshez

Szöveg:

A lefutott kilométereken túl: egy új módszer, amivel követheted a fejlődésedet
Futás

A lefutott kilométereken túl: egy új módszer, amivel követheted a fejlődésedet

Szöveg: ,

A vegetatív idegrendszer és a sport – miért fontos az edzésintenzitás és a regeneráció?
Futás

A vegetatív idegrendszer és a sport – miért fontos az edzésintenzitás és a regeneráció?

Szöveg:

7 törzserősítő gyakorlat a négyszeres olimpiai bajnok futótól
fitnesz

7 törzserősítő gyakorlat a négyszeres olimpiai bajnok futótól

Szöveg:

Jogi kisokos futóknak – mikor, hol és kivel futhatunk most?
Futás

Jogi kisokos futóknak – mikor, hol és kivel futhatunk most?

Szöveg:

további írásaink

Futás

Ezt a 4 hibát ne kövesd el az alapozás időszakában

Szöveg:

Kattints ide!
Ezt a 4 hibát ne kövesd el az alapozás időszakában