Regeneráció
A sok futás valóban árt a gerincnek?
Pont az ellenkezője igaz: akkor kopik el, ha nem használják!
Legfrissebbek
ultrafutás
Lubics Szilvi az Atacama sivatagban fut
Szöveg: Máthé Dóra Zsuzsa
Szponzoráció
Futásról Nőknek Magazin
2018-12-06 14:14:33
Ho-ho-ho-hó! ?♀️ Ma sokan futnak Mikulás sapiban vagy pirosban... vagy bármiben. És te? ??
? @evaszalay
#futasrol_noknek #fussasajatutadon #mikulasfutas #instarunning #instarunners
Futásról Nőknek Magazin
2018-12-10 16:54:13
Börzsönyi hangulat. Az erdőnek jól áll az ősz és a kora téli napok. Köd, felhők, pára, állatok...lassan jön a hó. A legyszebb időszak. ❄️⛰️❄️?
#futasrol_noknek #fussasajatutadon #börzsöny #mountainlovers #lovenature #trailrunning #lovehungary ? @bercizsofi
Futásról Nőknek Magazin
2018-11-12 15:06:12
"Ne hasonlítgasd magad másokhoz, ne idióta elvárásoknak akarj megfelelni – még akkor se, ha azokat az elvárásokat Te magad állítottad fel. Belesétálsz a távba? Ki a francot érdekel? Már belekezdtél, ebből csak jól jöhetsz ki." - - vendégposzt a futasrolnoknek. hu oldalon @lippije blogjából. #fussasajatutadon #futasrol_noknek #fnspirit
Futásról Nőknek Magazin
2018-11-27 08:24:00
Öltözz rétegesen, ha futni indulsz! Egy klassz aláöltöző, egy technikai felső, egy jó esőkabát, egy kesztyű.... Az AR edzője, Lexi mutatta meg, hogy miben fut ősszel és télen. #futasrol_noknek #fussasajatutadon #adidasrunning #adidasrunners #telifutas @adidasrunners @adidas_hu #fashion #adidaswomen
Futásról Nőknek Magazin
2018-11-09 12:46:29
"Milyen a világ a futó számára, aki egy ultra után másnap körbenéz a világban. Csupasz lélekkel keringeni a városban és semmi mást nem látni az embereken csak vastag mázat. Csini ruhákban zavaros, álarcos embereket. Rengeteg futótól hallom, hogy ilyenkor nem találja helyét a világban. Próbálja feldolgozni az élményeket és újra megtalálni a régi kerékvágást. Vissza kell térni a zavaros, gyors, álarcos bálat játszó világba, mert ez lenne a "normális". - Nagy Sára @sajat_osvenyen Kör teljesítő beszámolójából. A beszámoló a futasrolnoknek. hu/blog/sajatosvenyen oldalon olvasható. #futasrol_noknek #fussasajatutadon #trailrunner #trailrunning #akor
Futásról Nőknek Magazin
2018-11-24 10:49:52
Monspart Saci rengeteg klassz dolgot mondott a futással kapcsolatban, például azt is, hogy "nem kell, hogy mindig jólessen" Lehet, hogy nincs napsütés (soha be legyen nagyobb gondod), de futni talán ilyenkor a legjobb. Most kezdődik az igazi futószezon. Szerinted? #futasrol_noknek #fussasajatutadon