Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Fogyás
Szerezd be
Főoldal
Írj nekünk
Három tudományosan alátámasztott módszer a fogyásra

Táplálkozás

Három tudományosan alátámasztott módszer a fogyásra

Fogyj okosan!

Legfrissebbek

6 baki, amit fogyni vágyó kezdő futóként ne kövess el!
Fogyás

6 baki, amit fogyni vágyó kezdő futóként ne kövess el!

Szöveg:

7 lehetséges ok, amiért nem megy a fogyás
Fogyás

7 lehetséges ok, amiért nem megy a fogyás

Szöveg: ,

Testösszetétel és testzsírszázalék: miért fontos és hogyan mérhető?
Életmód

Testösszetétel és testzsírszázalék: miért fontos és hogyan mérhető?

Szöveg: ,

3 edzéstípus, ami segíthet a fogyásban
Fogyás

3 edzéstípus, ami segíthet a fogyásban

Szöveg: ,

Harc a kilókkal – egy profi sportoló számára sem könnyű
Fogyás

Harc a kilókkal – egy profi sportoló számára sem könnyű

Szöveg:

Fogyni szeretnél? Tippek, hogy az életmódváltásod ne csak a hónap végéig tartson
Fogyás

Fogyni szeretnél? Tippek, hogy az életmódváltásod ne csak a hónap végéig tartson

Szöveg:

Kezdő életmódváltóknak – A sikeres fogyás 4 titka
Fogyás

Kezdő életmódváltóknak – A sikeres fogyás 4 titka

Szöveg:

Már egy ideje futsz, és fogyni szeretnél? Ezt az 5 hibát küszöböld ki!
Fogyás

Már egy ideje futsz, és fogyni szeretnél? Ezt az 5 hibát küszöböld ki!

Szöveg:

Mit tehetsz, ha megállt a fogyás?
Fogyás

Mit tehetsz, ha megállt a fogyás?

Szöveg:

12 tipp, hogy észrevétlenül spórolj 100 kalóriát egy-egy étkezésnél
Táplálkozás

12 tipp, hogy észrevétlenül spórolj 100 kalóriát egy-egy étkezésnél

Szöveg:

13 tévhit a fogyással kapcsolatban
Fogyás

13 tévhit a fogyással kapcsolatban

Szöveg: ,

A fogyás pozitív hatásai a testre és a lélekre
Fogyás

A fogyás pozitív hatásai a testre és a lélekre

Szöveg:

7 dolog, amire érdemes figyelni, ha gyaloglással szeretnél fogyni
Életmód

7 dolog, amire érdemes figyelni, ha gyaloglással szeretnél fogyni

Szöveg:

9 természetes módszer, hogy kontrolláld az étvágyadat
Fogyás

9 természetes módszer, hogy kontrolláld az étvágyadat

Szöveg:

Fogyókúra pajzsmirigy alulműködéssel, IR-rel és magas vérnyomással
Fogyás

Fogyókúra pajzsmirigy alulműködéssel, IR-rel és magas vérnyomással

Szöveg:

A dietetikus tanácsai fogyni vágyóknak
Fogyás

A dietetikus tanácsai fogyni vágyóknak

Szöveg:

Futás túlsúllyal – Hogyan kezdd el, mire figyelj?
Kezdők

Futás túlsúllyal – Hogyan kezdd el, mire figyelj?

Szöveg:

Elmúltál negyven, és fogyni szeretnél? Ezekre figyelj oda!
Életmód

Elmúltál negyven, és fogyni szeretnél? Ezekre figyelj oda!

Szöveg:

A karanténból csak az jöhet ki, aki kifér az ajtón!
Életmód

A karanténból csak az jöhet ki, aki kifér az ajtón!

Szöveg:

3 tényező, ami segítheti vagy gátolhatja a fogyást
Életmód

3 tényező, ami segítheti vagy gátolhatja a fogyást

Szöveg:

Ezeknek a fogyókúrás mítoszoknak ne dőlj be!
Fogyás

Ezeknek a fogyókúrás mítoszoknak ne dőlj be!

Szöveg:

Mikor és hogyan csökkentsd a súlyod futóként?
Fogyás

Mikor és hogyan csökkentsd a súlyod futóként?

Szöveg:

Egy divatdiéta nyomában: a ketogén diéta
Fogyás

Egy divatdiéta nyomában: a ketogén diéta

Szöveg:

Kelj fel a székből – mozdulj!
Életmód

Kelj fel a székből – mozdulj!

Szöveg:

Beszélgetések az anorexiáról
Életmód

Beszélgetések az anorexiáról

Szöveg:

17 apró trükk, ami segít a fogyásban
Fogyás

17 apró trükk, ami segít a fogyásban

Szöveg:

Hogyan befolyásolja a testsúly a futótempót?
Futás

Hogyan befolyásolja a testsúly a futótempót?

Szöveg:

Fogyni szeretnél? Így segít a szakértő!
Táplálkozás

Fogyni szeretnél? Így segít a szakértő!

Szöveg:

Időszakos böjt: mire figyelj, ha ezzel a módszerrel akarsz fogyni sport mellett?
Táplálkozás

Időszakos böjt: mire figyelj, ha ezzel a módszerrel akarsz fogyni sport mellett?

Szöveg:

S. O. S. trükkök fogyókúrás vészhelyzetekre
Táplálkozás

S. O. S. trükkök fogyókúrás vészhelyzetekre

Szöveg:

további írásaink

Táplálkozás

Mérvadó még a testtömegindex?

Szöveg:

Kattints ide!
Mérvadó még a testtömegindex?