Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Fogyás
Szerezd be
Főoldal
Írj nekünk
Kezdő életmódváltóknak – A sikeres fogyás 4 titka

Fogyás

Kezdő életmódváltóknak – A sikeres fogyás 4 titka

Motiváció az első lépésekhez.

Legfrissebbek

Már egy ideje futsz, és fogyni szeretnél? Ezt az 5 hibát küszöböld ki!
Fogyás

Már egy ideje futsz, és fogyni szeretnél? Ezt az 5 hibát küszöböld ki!

Szöveg:

Mit tehetsz, ha megállt a fogyás?
Fogyás

Mit tehetsz, ha megállt a fogyás?

Szöveg:

12 tipp, hogy észrevétlenül spórolj 100 kalóriát egy-egy étkezésnél
Táplálkozás

12 tipp, hogy észrevétlenül spórolj 100 kalóriát egy-egy étkezésnél

Szöveg:

13 tévhit a fogyással kapcsolatban
Fogyás

13 tévhit a fogyással kapcsolatban

Szöveg: ,

A fogyás pozitív hatásai a testre és a lélekre
Fogyás

A fogyás pozitív hatásai a testre és a lélekre

Szöveg:

7 dolog, amire érdemes figyelni, ha gyaloglással szeretnél fogyni
Életmód

7 dolog, amire érdemes figyelni, ha gyaloglással szeretnél fogyni

Szöveg:

9 természetes módszer, hogy kontrolláld az étvágyadat
Fogyás

9 természetes módszer, hogy kontrolláld az étvágyadat

Szöveg:

Fogyókúra pajzsmirigy alulműködéssel, IR-rel és magas vérnyomással
Fogyás

Fogyókúra pajzsmirigy alulműködéssel, IR-rel és magas vérnyomással

Szöveg:

A dietetikus tanácsai fogyni vágyóknak
Fogyás

A dietetikus tanácsai fogyni vágyóknak

Szöveg:

Futás túlsúllyal – Hogyan kezdd el, mire figyelj?
Kezdők

Futás túlsúllyal – Hogyan kezdd el, mire figyelj?

Szöveg:

Elmúltál negyven, és fogyni szeretnél? Ezekre figyelj oda!
Életmód

Elmúltál negyven, és fogyni szeretnél? Ezekre figyelj oda!

Szöveg:

A karanténból csak az jöhet ki, aki kifér az ajtón!
Életmód

A karanténból csak az jöhet ki, aki kifér az ajtón!

Szöveg:

3 tényező, ami segítheti vagy gátolhatja a fogyást
Életmód

3 tényező, ami segítheti vagy gátolhatja a fogyást

Szöveg:

Ezeknek a fogyókúrás mítoszoknak ne dőlj be!
Fogyás

Ezeknek a fogyókúrás mítoszoknak ne dőlj be!

Szöveg:

Mikor és hogyan csökkentsd a súlyod futóként?
Fogyás

Mikor és hogyan csökkentsd a súlyod futóként?

Szöveg:

Egy divatdiéta nyomában: a ketogén diéta
Fogyás

Egy divatdiéta nyomában: a ketogén diéta

Szöveg:

Kelj fel a székből – mozdulj!
Életmód

Kelj fel a székből – mozdulj!

Szöveg:

Beszélgetések az anorexiáról
Életmód

Beszélgetések az anorexiáról

Szöveg:

17 apró trükk, ami segít a fogyásban
Fogyás

17 apró trükk, ami segít a fogyásban

Szöveg:

Hogyan befolyásolja a testsúly a futótempót?
Futás

Hogyan befolyásolja a testsúly a futótempót?

Szöveg:

Fogyni szeretnél? Így segít a szakértő!
Táplálkozás

Fogyni szeretnél? Így segít a szakértő!

Szöveg:

Időszakos böjt: mire figyelj, ha ezzel a módszerrel akarsz fogyni sport mellett?
Táplálkozás

Időszakos böjt: mire figyelj, ha ezzel a módszerrel akarsz fogyni sport mellett?

Szöveg:

S. O. S. trükkök fogyókúrás vészhelyzetekre
Táplálkozás

S. O. S. trükkök fogyókúrás vészhelyzetekre

Szöveg:

Mérvadó még a testtömegindex?
Táplálkozás

Mérvadó még a testtömegindex?

Szöveg:

Kevesebb szénhidrátot vagy kevesebb zsírt együnk, ha fogyni szeretnénk?
Fogyás

Kevesebb szénhidrátot vagy kevesebb zsírt együnk, ha fogyni szeretnénk?

Szöveg:

Nem leszek többé tehetetlen test
Inspiráció

Nem leszek többé tehetetlen test

Szöveg:

Így tartsd meg a súlyod fogyás után!
Táplálkozás

Így tartsd meg a súlyod fogyás után!

Célozd meg a versenysúlyod
Táplálkozás

Célozd meg a versenysúlyod

Szöveg:

Futni szeretnék, de fogyni is
Futás

Futni szeretnék, de fogyni is

Szöveg:

Tippek fogyni vágyó, kezdő futóknak
Futás

Tippek fogyni vágyó, kezdő futóknak

Szöveg:

további írásaink

Inspiráció

Az én fogyásom - az én futásom

Szöveg:

Kattints ide!
Az én fogyásom - az én futásom