Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

21 km-es edzésterv (közepesen nehéz, 12 hetes)

Edzéstervek

21 km-es edzésterv (közepesen nehéz, 12 hetes)

Félmaratonra készülsz? Ha hetente 2-3 alkalommal futsz már fél vagy egy éve, akkor ez a te programod.

Félmaraton