Iratkozz fel hírlevelünkre!

Felhasználási feltételek

Életmód
Szerezd be
Főoldal
Írj nekünk
Visszatérés a sporthoz, a futáshoz a koronavírus-fertőzés után

Futás

Visszatérés a sporthoz, a futáshoz a koronavírus-fertőzés után

Dr. Pavlik Gábor sportorvos tanácsai.

Legfrissebbek

Maradj energikus! Tippek a délutáni fáradtság ellen
Életmód

Maradj energikus! Tippek a délutáni fáradtság ellen

Szöveg:

Nem megy a futás? – Egy jó alvás segíthet!
Életmód

Nem megy a futás? – Egy jó alvás segíthet!

Szöveg:

Meditáció 6 lépésben a feszültség oldására
Életmód

Meditáció 6 lépésben a feszültség oldására

Szöveg:

Te is stresszevő vagy?
Életmód

Te is stresszevő vagy?

Szöveg:

Mitől fájhat a hasad futás közben?
Futás

Mitől fájhat a hasad futás közben?

A fogyás pozitív hatásai a testre és a lélekre
Fogyás

A fogyás pozitív hatásai a testre és a lélekre

Szöveg:

7 dolog, amire érdemes figyelni, ha gyaloglással szeretnél fogyni
Életmód

7 dolog, amire érdemes figyelni, ha gyaloglással szeretnél fogyni

Szöveg:

Mennyi vizet igyunk naponta?
Életmód

Mennyi vizet igyunk naponta?

Futás és testmozgás császármetszés után
Kismama

Futás és testmozgás császármetszés után

Szöveg:

Elmúltál negyven, és fogyni szeretnél? Ezekre figyelj oda!
Életmód

Elmúltál negyven, és fogyni szeretnél? Ezekre figyelj oda!

Szöveg:

4 ok, amiért érdemes gyalogolni
Életmód

4 ok, amiért érdemes gyalogolni

Szöveg:

„Mintha elvesztettük volna a kontrollt a saját életünk felett”
Életmód

„Mintha elvesztettük volna a kontrollt a saját életünk felett”

Szöveg:

Segíteni most is lehet! Véradás a koronavírus-járvány idején
Életmód

Segíteni most is lehet! Véradás a koronavírus-járvány idején

Szöveg:

A karanténból csak az jöhet ki, aki kifér az ajtón!
Életmód

A karanténból csak az jöhet ki, aki kifér az ajtón!

Szöveg:

Teljes testet átmozgató tornavideók – 45 perces
Otthoni torna

Teljes testet átmozgató tornavideók – 45 perces

Valóban az ülőmunka miatt fáj a derekunk?
Életmód

Valóban az ülőmunka miatt fáj a derekunk?

Szöveg:

Hogyan segít a női jóga jobb futóvá válnod?
Életmód

Hogyan segít a női jóga jobb futóvá válnod?

Szöveg:

Pánik helyett sport, avagy testmozgás és mentális egészségmegőrzés a járvány ideje alatt
Életmód

Pánik helyett sport, avagy testmozgás és mentális egészségmegőrzés a járvány ideje alatt

Szöveg:

Hogyan óvjuk futóként a szívünk egészségét?
Életmód

Hogyan óvjuk futóként a szívünk egészségét?

Szöveg: tématámogatás, Jean Orsolya LifeLike

3 tényező, ami segítheti vagy gátolhatja a fogyást
Életmód

3 tényező, ami segítheti vagy gátolhatja a fogyást

Szöveg:

Minden, amit tudnod kell a sportolásról, ha cukorbeteg vagy
Életmód

Minden, amit tudnod kell a sportolásról, ha cukorbeteg vagy

Szöveg: tématámogatás, ,

Így előzheted meg a felső légúti betegségeket
Életmód

Így előzheted meg a felső légúti betegségeket

Szöveg:

Coaching a futásban, avagy segítő a pálya szélén
Életmód

Coaching a futásban, avagy segítő a pálya szélén

Szöveg:

Ezeknek a fogyókúrás mítoszoknak ne dőlj be!
Fogyás

Ezeknek a fogyókúrás mítoszoknak ne dőlj be!

Szöveg:

Így kerülheted el az uszodai fertőzéseket!
Életmód

Így kerülheted el az uszodai fertőzéseket!

Szöveg: tématámogatás, ,

Ezekre a vizsgálatokra lehet szüksége egy futónak
Életmód

Ezekre a vizsgálatokra lehet szüksége egy futónak

Szöveg: tématámogatás, ,

Így nyertem vissza a formámat a terhesség után
Életmód

Így nyertem vissza a formámat a terhesség után

Szöveg:

7 menstruációs probléma, amivel fontos orvoshoz fordulni
Életmód

7 menstruációs probléma, amivel fontos orvoshoz fordulni

Túlevés, düh, fájdalom – számolj le a stressz mellékhatásaival!
Életmód

Túlevés, düh, fájdalom – számolj le a stressz mellékhatásaival!

Szöveg:

Kelj fel a székből – mozdulj!
Életmód

Kelj fel a székből – mozdulj!

Szöveg:

további írásaink

Táplálkozás

A só: barátja vagy ellensége a futóknak?

Szöveg:

Kattints ide!
A só: barátja vagy ellensége a futóknak?